消化科醫生提醒，這兩類人絕不能碰糊狀食物！

我們總是聽說很多關於糊狀食物的說法，病人初愈要吃糊狀食物，嬰幼兒剛開始吃食物時也是從吃糊狀食物起，吃糊狀食物對腸胃好……這些說法都對嗎？有科學依據嗎？

什麼是糊狀食物？

食物在我們胃腸道的消化，分為兩種。一種是機械性消化，一種是化學性消化。正常情況下，我們進食後食物通過口腔的咀嚼，胃、腸的蠕動等，把大塊食物磨碎形成食糜，這是機械消化。機械消化過程形成的食糜，就是糊狀食物。

從什麼是糊狀食物中，友們可以看出糊狀食物幫我們省略了機械性消化的過程。對於嬰幼兒、老年人、胃動力不足和消化不良的人群來說，這是好事，將食物打成糊狀，幫助食物變成消化酶易於分解的狀態，保證消化的徹底，從而提高營養物質的吸收率。

但是友們，你知道嗎？消化科醫生提醒，有這兩類人是絕不能碰糊狀食物的！

1、正常消化功能健全人群

所謂凡事用則進，廢則退。對於正常消化功能健全人群來說，長期吃糊狀食物會導致其機械消化功能衰退，胃的蠕動減弱，最後甚至導致牙齦萎縮，無法正常進行食物消化，必須依靠糊狀食物進食。而且，糊狀食物直接進入十二指腸，加重了十二指腸的負擔，甚至造成十二指腸潰瘍。所以，對正常人來說，吃長期吃糊狀食物實在得不償失。

2、糖尿病患者

消化科醫生特別提醒糖尿病患者，糊狀食物的GI較高，人進食後，很容易被消化吸收。其中的碳水化合物會被迅速分解成葡萄糖，其會被迅速吸收，會導致血糖升高快，引起糖尿病患者的血糖波動過大。

對於糊狀食物，友們有所了解了嗎？

本身消化不好，一定要知道這8大食物是胃的健康殺手

助消化用這兩物搞定