女人常見的8個內分泌失調信號，看看你現在有沒有？

作為女人，你是否時常感覺到身體臃腫或容易發怒？或許，這是你身體里內分泌失調的結果。你要知道，女人的內分泌會影響到女人的方方面面，特別是在月經之前、月經期間、懷孕期以及更年期這些階段。

如果你的身體或情緒出現了以下幾種變化，你應該小心，你的內分泌可能出現失調，你需要儘快藉助醫生進行調整。

1、月經不調

如果你的月經時間出現變化，例如推遲、閉經，或是月經量過大或過少，這都可能意味著你出現內分泌失調的情況。不過，月經不調也可能是由多囊卵巢綜合征等婦科疾病引起，你需要排除。

2、睡眠問題

如果你總是睡眠不好，很有可能也是你的內分泌在搗亂。如果你的激素水平比平時分泌的低，會造成難以入睡的情況。教低的雌激素會引發潮熱和盜汗，兩者都可以讓你很難得到你所需要的優質睡眠。

3、慢性痤瘡

在月經期間出現痤瘡是很常見的，但是如果痤瘡長期出現在你的臉上，這可能意味著你的內分泌出現失調。過多的雄性激素會導致你的皮膚分泌過多的油脂，這些油脂堵塞在皮膚上，就會引起痤瘡。

4、持續的疲勞

你累了嗎? 疲勞是最常見的一種內分泌失調的癥狀，比如孕激素過多，會使你昏昏欲睡。 如果你的甲狀腺腺體——你的脖子，分泌的甲狀腺激素太少，也可能會削弱你身體的能量。 一個簡單的血液測試就可以知道你的甲狀腺激素水平是否太低，如果低了，可以通過補充激素進行治療。

5、情緒波動和抑鬱

臨床研究發現，激素下降或快速增長都會導致情緒出現低落。雌激素會影響到你大腦的關鍵化學物質，例如血清素、多巴胺、去甲腎上腺素等。這些物質會影響到你的情緒，導致你情緒出現波動和抑鬱。

6、食慾和體重的增加

當你的雌激素水平下降，你會感覺抑鬱或煩躁，這可能讓你可能想要吃更多的食物，這可能是為什麼雌激素下降與體重增加有關的原因。另外，雌激素下降也會影響你的身體瘦素的含量，這也是一種荷爾蒙，它能幫助你調節食物攝入量。

7、陰道乾澀和性慾減退

女人偶爾出現陰道乾澀是很正常的。但如果你經常發現你的陰道太乾躁了，可能是低雌激素的原因。激素有助於陰道組織保持滋潤和舒適。如果你的雌激素下降，打破了身體的平衡，就會減少陰道液體並導致緊張。另一方面，性慾減退也與這一原因有關。

8、乳房變化

雌激素的下降會使你的乳房組織密度降低，而激素的增加會加厚這個組織，甚至導致新的腫塊或囊腫出現在你乳房上。如果你注意到了乳房的這種變化，請告訴醫生，並及時接受檢查，以避免出現更嚴重的乳房疾病。

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