三七是中醫中藥材一味非常好的藥材，但這幾類人不能食用！

三七是中醫中藥材一味非常好的藥材，藥用部位主要是是乾燥根和根莖，通常製作成三七粉藥用。

特別是經過前兩年的大力宣傳三七似乎已經成了包治百病的萬能葯，不可否認三七不可多得的功效，但是也是分適宜與禁忌的，為了不讓大家盲目的購買，大家一起來看看三七的功效與宜，忌人群。

不宜用三七的人群

中醫認為三七性溫，雖無明顯副作用，但也不是人人都可以用的，以下這些人群都不適用。

1、孕婦

懷孕期間的用藥是非常需要注意的，遵循孕期謹慎用藥的原則，和不能服用大多數西藥一樣，也不能服用三七粉，三七花等，以免誤傷胎兒！

2、月經期女性

中醫上講三七有活血化瘀的功效，經期服用會導致出血量過多不利於健康，所以月經期女性還是別用為好，當然如是血瘀性月經反而可用三七粉來調理。

3、虛熱體質的人群

三七粉雖無明顯副作用，但是由於藥性偏溫所以陰虛內熱，愛上火的人群不適宜長期用，不利於健康。同理風熱感冒期間也不能服用，風寒感冒則可用三七粉來治療。

這裡就不主要提過敏體質了，過敏體質大家都懂得的，貌似什麼都不能用（/笑哭）。

三七的功效

三七粉被稱作「金不換」可見其不一般的功效，入肝、胃、大腸經，被譽為補血第一佳品。一般分為生三七和熟三七兩種。

1、生三七：適用於跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血,衄血等血症，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病

2、熟三七：用於身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血、免疫力低下等。

三七的生熟是指的服用方法的區別，作用上則可用「生打熟補」概括，熟吃主要作用為"補",加入湯中食用如田七煲，可補血，養血。通常保健吃法為生吃，用溫開水送服，"打"是指止血，散瘀，定痛的功效。

三七的正確用法

1、堅持

中藥都是需要達到一定的劑量才能起到效果的，三七也不例外。服用三七粉應堅持長期服用，才能把功效在體內蓄積到一個有效的血葯濃度，達到降血脂，血壓，抗衰老的作用。

2、時間

早上起來服用三七粉5克左右，可增強免疫力、抗衰老；晚上服用三七粉適宜飯前服用，有助於改善睡眠。飯後服用最多3克，因其有興奮作用影響睡眠，服用量上為一天10克分兩次服用。

3、忌口

服用三七粉當天則應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。

建議：家中燉排骨，燉雞時可將三七用紗布包好放入鍋內同燉，可益氣養血，提高免疫力！

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