警惕！愛喝飲料的人可得小心了，你都不知道把腎臟喝成啥了
有些年輕人覺得白開水沒有味道，總愛把飲料當水喝。有位年輕姑娘說「每次一口渴，我首先想到的是喝飲料;每頓吃飯時，也要有飲料才吃得香。」她每天要喝3瓶以上的飲料，半年多以前，姚小姐吃飯後會覺得腹部隱隱作痛，後來在體檢中她查出了左腎多發性結石。
多喝水防結石指的是白開水而不是飲料，喝甜飲料反而不好。因為飲料當中的糖、磷酸鹽、咖啡因等成分都會促進鈣排出，尿裡面的鈣含量就會增多，更容易形成結石。近年來腎結石患者有年輕化趨勢。
因此，各種甜飲料雖好喝，但千萬不要讓喝甜飲料成為補水的主要方式，尤其要少喝可樂等碳酸飲料。
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