准媽媽這幾樣食物一定不要吃 傷害寶寶也傷害自己

女人一旦懷孕，各個方面就變得小心翼翼，這點絕對沒錯的，而飲食方面孕婦則更加應該注意，下面這幾樣食物是堅決不能吃的。

1、速食麵。速食麵主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，其中的營養成分含量非常少。

2、未經高溫消毒的蛋白質食品。包括牛奶、乳酪，冷凍的或熏制的肉類、海產品，這些食品經常含有害的細菌。冷凍的或熏制的海產品熟煮後還是安全可食的，像烘焙、蒸煮。

3、任何含有酒精的飲料

懷孕後，任何含有酒精的飲料准媽媽都不應飲用。因為這些都可能通過胎盤進入胎兒的血流，並造成損害，對胎兒的損害很難估計。

4、桂圓

因為其性溫大熱，而孕婦懷孕後易陰虛引起內熱，再食桂圓會熱上加熱，會使孕婦大便乾枯，口舌乾枯而胎熱，容易導致出現陰道出血、腹痛等先兆流產癥狀。

5、木瓜

木瓜容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應完全戒除，因為它不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產。

6、久存的土豆

土豆中含有生物鹼，存得越久的土豆生物鹼含量越高。過多食用這種土豆，會影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。

孕媽們，一定要健康飲食哦，這些東西對胎寶寶和自身都沒有好處，建議還是不要吃。

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