身體疾病秘密，指甲都知道！指甲出現這些癥狀或是疾病徵兆！

你是不是發現指甲不知道什麼時候出現這樣那樣的豎紋呢，當你指甲上出現豎紋的時候千萬不要大意，中醫認為指甲是臟腑氣血的外在表現，與人的臟腑經絡有直接聯繫，能夠充分反映人體生理和病理的變化。所以指甲可以說是反應身體潛在健康問題的鏡子，下面小編就和大家講講指甲的一些異常，都反應什麼健康問題。

1.如果你指甲上有白斑並且經常伴有肚子痛的癥狀，可能是有蛔蟲。也有可能是因為是消化功能不好。建議吃一些驅蟲葯並平時注意的調養。

2.指甲出現白斑可能是因為體內缺乏某種微量元素，才使手指甲的生長異常。缺鋅指甲上了能會出現點狀或是線狀的白斑，平時可以多吃一些富含鋅的食物。動物性食物中的鋅吸收率較高，是人體中鋅的主要來源。如果手指甲上有白斑或雲母樣，表示缺鈣硅等微量元素，並有寄生蟲，這種人易神經過敏，易煩躁，伴有習慣性便秘。要及時到醫院進行微量元素檢查，適量補充微量元素。

3.如果指甲上白點太多，可能是神經衰弱的徵兆。當然還是建議各位，如果指甲上出現上述的表現，那麼應該及時到醫院進行診治，以免耽誤病情。

4.如果指甲上出現凹橫紋，體內可能存在寄生蟲，如果還伴有鼻子癢的癥狀，可能是體內缺鈣的徵兆，應及時進行補鈣。

5.指甲上出現橫溝，那麼可能就需要多加註意了，這可能是因為營養不良或得了某種會暫時影響指甲生長的嚴重病症，如麻疹、肋腺炎、心臟病突發等。

6.如果指甲上豎紋一直存在，那可能是因為體內器官出現慢性病變，比較常見的就是肝臟和腎臟的生理機能出現減退所致。

7.指甲表面出現多個針尖大小的凹點，往往提示有常見的皮膚病，如銀屑病或濕疹。凹點也可能提示毛髮疾病、斑禿等。

8.指甲出現脊線，在老年人中出現的從指甲基部到指甲頂端的脊線是正常的。對於年輕人，脊線可能是類風濕關節炎或皮膚疾病，如扁平苔蘚和濕疹的提示指征。

指甲異常的幾個飲食應對策略

1.大家注意了，指甲如果內陷，它可能提示我們身體出現了某些比較嚴重的疾病，比如糖尿病、外周血管病等。那麼小編為治療糖尿病推薦您食用葛根粉。它適宜高血壓、高血脂、高血糖及偏頭痛等心腦血管病患者、更年期婦女、易上火人群（包括孕婦和嬰兒）、常用煙酒者、女性滋容養顏，中老年人日常飲食調理等。

2.指甲如果看上去色澤淡泊，而且有一條粉色的窄帶，它提示著你的身體可能出現了肝病、充血性心力衰竭以及腎衰等疾病（一般多為老年人）。那麼小編針對肝病建議您經常食用豆製品。例如芝麻黑豆粉等。因為蛋白質是維持人類生命活動最重要的營養素之一，補充優質蛋白質和營養價值較高的食物，以利於肝細胞的再生和修復。

3.指甲如果變黃，變厚，且生長較慢，它提示著你的身體可能出現了呼吸系統疾病，如慢性支氣管炎等。小編針對慢性支氣管炎疾病推薦您經常食用蜂蜜。它有抗菌消炎的功效，對鏈球菌，葡萄球菌，白喉桿菌等具有很強的抑制作用。希望有以上癥狀的朋友不妨在諮詢醫生之後嘗試一下。

4.指甲如果出現白斑（小拇指），對於您來說可不是一件好事。隨著醫學的發展，世界衛生組織調查統計百分之八十左右的腎虛者在指甲上都發現了白斑。那麼對於腎虛我們在生活中該如何預防和根治呢。小編推薦您經常要飲用菊花茶。因為菊花具有養肝明目、清新補腎、健脾胃的功效，是尚好的滋補佳品。

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