指甲這種變化，反映身體疾病狀況

指甲上的健康信號平時很多人會忽視掉，其實從指甲上面是可以看出疾病信號的，那麼指甲與健康的關係是什麼呢?指甲哪些變化可以反映出健康狀況呢?今天就為大家介紹一下吧!下面就一起來看一看指甲反映的健康狀況吧!

指甲這8種變化反映身體疾病狀況

指甲蒼白

如果指甲看上去比較蒼白，那麼說明可能是貧血了，這個時候就需要多吃一些補血的食物來滋補身體哦!

指甲發青、發紫

指甲發青、發紫，表示血氧量不足，可能存在血液循環不好的情況，要特別注意檢查心臟和肺部的功能。應結合有無胸悶、氣短等情況做進一步的檢查。

指甲脆弱不堪

指甲沒有彈性，剪指甲時常常崩斷，甲板很脆，這常指示營養不良，尤其是缺乏蛋白，因為指甲中97%是蛋白質，蛋白質的缺乏很容易造成這種情況，應多補充優質蛋白。多吃魚、蝦、核桃、牛奶等。

指甲有橫溝、縱溝，及線條樣隆起

如果指甲出現這一情況一般說明生育能力下降了，而指甲這一變化一般是出現在40多歲的時候的，當然這和過度勞累，壓力過大也有關係。

指甲凹陷

指甲凹陷與鐵缺乏和蛋白缺乏有關，從中醫學上來講，是肝失榮養造成的，平時熬湯的時候可以用幾味中藥試試，如當歸、枸杞、白芍等，用量可根據自己的食量而定，沒有嚴格的規定，因為這幾味藥性平，用量偏多或偏少影響不大。

指甲白斑

提示體內某種微量元素缺乏，應當適量補充微量元素。另外，體內有寄生蟲時也常常出現指甲白斑。

半月痕消失或變小

很大程度上半月痕與健康的關係並不是太大，與遺傳的關係相對來說要密切一些。但精神緊張、失眠、身體虛弱在一定程度上也會讓半月痕變小，乃至消失。

指甲變厚變黃

指甲看上去變厚變黃，可能是甲癬，這對於我們的健康是十分不利的，如果發現了一定要及時去治療。

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