這八種食物吃了對大腦發育有好處！多給孩子吃，孩子更聰明

農家 新鮮鵪鶉蛋

各類鮮香可口的禽蛋也是有助於滋養大腦的食物，禽蛋中含有豐富的蛋白質和利於提高記憶力的膽鹼，是營養全面的美味，這個鵪鶉蛋，素有卵中佳品讚譽，適合您煮熟後品味哦。

博信 原味豆漿粉

採用大豆製作出來的豆漿、豆乾等多種豆類食品，都是利於補養健腦的美味，濃濃的豆香味，適合沖調飲用哦，經常享用還能夠幫助美顏肌膚，延緩衰老，保持肌膚的年輕態哦。

黑芝麻 黑豆 核桃粉

帶有香濃醇厚滋味的黑芝麻核桃代餐粉，不僅利於墊補腸胃，也是利用烏髮秀髮，強健大腦的美味，經常享用有助於秀髮烏黑亮麗有光澤，還利於強身健體哦。

【薄皮核桃】

美味的大核桃，是有助於為大腦提供亞油酸、亞麻酸等營養成分的食物，核桃中的維生素等營養成分，也有助於緩解大腦的疲勞，日常可以當休閑零食，適當的品味哦。

【小米】

色澤黃潤的黃小米，自古都是養身的穀物食物，它的顆粒雖小，卻十分的飽滿，煮熟後帶有柔滑柔軟的口感，好吃還充饑，它可以幫助我們調理腸胃，防治神經衰弱等。

【紅棗】

紅棗中富含維生素等營養成分有助於提高記憶力，幫助強健大腦，並且還能夠保持充沛的活力，還利於滋養美白肌膚。

【椒鹽巴旦木仁】

杏仁吃起來口感濃香酥脆，可以讓我們獲取更多的滋養，果仁中含有豐富的礦物質和微量元素等，能為大腦提供必要的能量和養分，提高記憶力哦。

【青稞麥片】

說起燕麥，很多仙女都用來飽腹代餐，它含有的膳食纖維有助於飽腹和潤腸，在燕麥中它還含有豐富的維他命，鉀，鋅等營養元素，可以為我們提供一天的營養，也利於滋養大腦哦。

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