想要美好的肉體？先戒掉懶惰吧

時間飛逝，2017年又過去了三分之一了

前幾天廣州北鼻們的留言說，你們已經在過夏天了對么？

所以，南方的妹子已經開始這樣露了

偏北一點的也都開始想方設法的先露個美腿，露個肩啥的

所以，咪爺身邊唱減肥的妹子也比冬天翻了一倍

票圈把這張圖片當頭像的不少於三個

有一天心災樂禍的在底下偷偷得評論了一句

「完了，看來你這一年都別換不了頭像了」

因為，我知道她們都會紛紛敗倒在美食的誘惑和懶惰下

不過，如果你可以像她們一樣狠，沒準頭像也是可以換滴

#街頭女神Adrianne Ho

女神完美的肉體，可非一日練成

健身已經成為她每天的必修課了

看她的ins日常照片，大致分為三種

運動、性感、還有就是吃小籠包

不過，她會在你賴床慵懶的度過周末時候

起床晨跑，舉杠鈴、在健身房起伏搖擺起來

而且她的運動方式也不僅僅局限於健身房

戶外的有氧運動也是女神的天然健身房

跑步、瑜伽、網球、肌肉拉伸一個不落下

山地，街邊，公園，海邊也是任意切換

隨處奔跑

#維密超模Gigi Hadid

超模的身材，穿衣顯瘦，脫衣有肉

大長腿，馬甲線，翹臀都應有盡有

大家都知道，Gigi在大火之前，曾經因為身材肥胖的問題

在維密面試的時候被拒絕和嘲笑過

所以在她狠下心減肥，來證明自己之後

街拍10張裡面有8張是在去健身房的路上

常見的鍛煉項目不說，自從練了拳擊之後

更是增添了幾分霸氣和帥性

怎麼樣，兩位女神的完美肉體

對你戒掉懶惰有那麼點作用不？

而且，女神們在運動時候超時髦的運動裝扮

也吸睛度十足，或許也是她們堅持的能量源？

（就像咪爺即使知道只是在辦公室待一天寫稿而已

也會早起化個妝，搭配個衣服，這樣寫稿靈感也會來得快些）

所以，跑步運動、健身的時候該怎麼搭配呢？

偏北方的妹子，可以選擇緊身長褲，搭配貼身的露臍上衣

也可以推薦給有點害羞，不願意穿背心的北鼻

或者可以耍點小心機，運動背心外面搭配一個運動外套

在調節適應戶外運動的同時

也可以增加點潮流時尚感

是進出入健身房的最常見打扮，可以隨意出街

想更能夠釋放，自由奔跑的北鼻

就可以選著短褲搭配，或者緊身長褲搭配運動背心

不僅凸顯身材，也能使運動動作更加隨意

此次國民品牌安踏運動系列的服飾

不僅有很好的運動自由舒適感

還通過不同的款式設計，滿足北鼻們在健身的時候潮酷搭配

藍、白配色的能量環跑鞋

在擁有舒適的緩震科技效果的同時

百搭的鞋型和配色

可以搭配出多種不同的街頭運動風格

所以，沒準一套時尚潮酷的運動裝備

是你擁有美好肉體的第一步哦

圖片 來源網路

--バイバイ--

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