能夠清喉利嗓的養生茶品

春季是一個很容易上火的季節，這個時候要注意一些保健的方式和方法，這樣的話可以有預防上火的作用，那麼如何預防上火的呢，一些清喉利嗓的保健茶品是不錯的選擇，可以有很好的預防上火清熱解毒的效果，來看看這些養生茶品的介紹吧。

甘蔗飲

甘蔗2節。將甘蔗洗凈劈成小段，入砂鍋加適量水，煮沸10~20分鐘代茶飲。清熱生津，止咳化痰。適合春季感冒發熱，咽痛，唇紅，咳嗽的寶寶服用。這樣的茶可以有止咳化痰的作用，對於清熱解毒有好處，還有清熱的效果。

青果生津茶

青果5個，金石烘、甘菊、竹茄各6克，麥冬、桑葉各9克，鮮藕10片，黃梨2個，革養5個，鮮蘆根2枝。煎水代茶飲。其功能生津止渴，養陰潤燥。適用熱病傷陰，或老人陰虛津枯，口渴，咽干，唇燥等。這樣的搭配方法可以有滋陰的效果，對於養陰潤燥有一定的好處哦。

桔梗湯

桔梗15克，甘草30克，開水沖泡代茶飲。具有宣肺祛痰、利咽排膿、清熱解毒的功效。

烏梅橄欖茶

取烏梅、橄欖各3～5枚，加水煮開後當茶飲。生津利咽，適合咽干舌燥者。

雙根大海茶

板藍根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。共置保溫瓶中，用沸水沖泡，蓋悶20分鐘後即可當茶水飲用。也可加水煎煮後，倒保溫瓶中慢慢飲用，每天1劑。有清熱、解毒、利咽的作用，適用於慢性咽炎咽喉疼痛明顯者。這樣的飲品可以有清熱解毒去火的效果，還可以緩解咽喉腫痛。

清喉利嗓的一些養生茶品大家都知道了吧，可以看出的是這些茶品的營養價值比較高，而且還可以有清熱解毒的作用，對於提高人體的免疫力有好處，大家可以試試這些養生的飲品哦，可以起到清喉利嗓的效果。

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