為什麼肚子上的肉最難減，你知道這是為什麼嗎
第一，我們要明白人體的脂肪是全身性的，有的部位的脂肪聚集的較多，有的部位聚集的較少。
比如肚子就是非常容易囤積脂肪的部位，當你攝入過多的熱量無法消耗之後 就會先堆積到肚子上。
男性腰腹部最容易堆積脂肪，女性臀部及腰腹部堆積脂肪最快，然後才是四肢！
而減肥運動都是全身性的，雖然有很多針對部位的訓練動作，但是效果都很一般，
因為部位減脂本身就是不科學的，
而我們在減脂的過程中，越是脂肪堆積部位多的地方越是難減，相比較而言，四肢會更好減一些！
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