怡昭：調養經絡的陰瑜伽-肺經

瑜伽檸檬App獨家直播課程

調養經絡的陰瑜伽-肺經

直播課時間

4月14日周五

下午 5:30-6:00

已直播完，可隨時反覆觀看回放

授課老師

怡昭

課程提綱

學習如何通過相對靜態的陰瑜伽鍛煉方式刺激經絡，調理身體內的臟器、關節和結締組織，達到放鬆療愈和喜悅的狀態。在放鬆喜悅的狀態下引導身心靈的調整合一。

關於瑜伽導師：怡昭老師

關於瑜伽的專業經驗

怡昭是Google谷歌的全球冥想和瑜伽導師，也是國內第一個完成iRest 睡眠瑜伽培訓和企業個人正念課程Search Inside Yourself 的老師。

怡昭在多年帶領谷歌精英冥想和正念情緒管理之後，現在致力於將健康、快樂、成功、自在的智慧帶給更多的企業和個人。怡昭在幸福的路上，環遊世界50多個國家，分享20多年來瑜伽冥想和靈修給她生命帶來的智慧和喜悅。真誠的祝願人心得自由，自由的愛，自由的被愛。

直播觀看方式

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