經期吃這個水果,斑沒了,排出大量垃圾!還能變瘦!
獼猴桃是很常見的水果,大家是不是經常吃卻不知道它瘦身祛斑的功效是很好的呢?下面就來為大家介紹一些有關祛斑的方法。
獼猴桃去斑法
材料:獼猴桃以及檸檬各一個,白醋以及冷開水適量,一個乾淨的大玻璃杯。
做法
1、先把獼猴桃以及檸檬洗凈,去皮後切塊,然後放入榨汁機榨成汁,濾渣取汁,並放入乾淨的玻璃杯中。
2、將冷開水以及白醋倒入玻璃杯中,並攪拌均勻。
3、製作完成後可放入乾淨的瓶子里密封保存。
4、潔面後,用手指或者用乾淨的化妝棉取適量按摩拍打臉部,使其自然吸收。
作用
獼猴桃中含有豐富的維生素C,其含量遠遠超過其他水果的含量,可有效清除肌膚中的塵垢和色素,保持毛孔的清潔和暢通。肌膚細胞的新陳代謝,及時補充肌膚的水分和營養,恢復肌膚活力和彈性。
而且獼猴桃中還含有大量的可溶性膳食纖維,可防止肌膚內產生大量的過氧化物,抑制色斑的形成,使肌膚水潤飽滿。
獼猴桃瘦身粥
材料:獼猴桃1個,大米100g,枸杞20顆左右,冰糖。
做法
1.大米洗凈,浸泡一會,這樣比較易煮。
2.獼猴桃去皮切塊。
3.枸杞沖洗凈泡好備用。
4.大米入鍋,加水煮。
5.煮至米一顆顆都漲開,變濃稠時,下枸杞。
6.下獼猴桃塊,再煮2分鐘左右,加適量冰糖調味即可。
※96%的人減肥失敗,因為犯了這18種錯誤!
※一分錢都不用花,速減腹部贅肉,逼出馬甲線!
※飯後做1次,輕輕鬆鬆變瘦了
※女人晚上吃這東西後,竟然暴瘦10斤!不到你不信!
※她與范冰冰齊名,42歲不愛紅毯愛瑜伽!
TAG:減肥瘦身食譜 |
※經期吃這個水果,斑沒了,排出大量垃圾,還甩掉肥肉!
※經期吃這個水果,斑沒了,排出大量垃圾
※經期吃這個水果,斑沒了,排出大量垃圾,還甩掉肥肉
※經期吃這個水果,斑沒了,胸大了,排出大量垃圾!
※經期吃這個水果,斑沒了,胸大了,排出大量垃圾
※经期吃这个水果,斑没了,排出大量垃圾
※飯後吃它,大量排出體內垃圾,還能瘦身哦!
※吃一物,斑沒了,排出大量垃圾,甩掉20斤肥肉!瘦小腹!
※吃一物,斑沒了,排出大量垃圾,甩掉20斤肥肉!
※這種野菜渾身上下都是寶,吃一次能排出體內少量垃圾,還能抗癌
※別再吃減肥藥了!經常喝點它,清腸毒效果翻倍,排出毒素,想胖都難
※女人這樣做能排出毒素年輕五歲!排毒瘦身快,臉上斑也都沒了!
※經期量少,都是「宮寒」惹的禍,多吃這些暖宮食物,排出淤血
※飯後吃一物,大量排出體內垃圾!還能止咳潤肺,神奇!
※每天飯後多吃這種水果,連吃4天它,能排出體內大量致癌物,還能殺死癌細胞
※每天喝一點養生茶,排出肺部的垃圾,還能緩解口臭的問題哦
※小小不起眼的它,喝水加幾粒,能排出血管垃圾,人更年輕
※女性經期吃「它」, 全身毒素都排出,再也不用頭疼發愁了!
※這些不起眼的食物,刮油很厲害,女生早晚吃一點,能夠排出體內油脂,輕鬆消滅大肚腩!