身體很苗條但下腹老凸起 那該怎麼辦呢？
研究發現很多MM肥胖不是單純由脂肪引起，而是由浮腫引起的虛胖
如果因為體寒或運動不足引起腰部淋巴結無法正常發揮功能
小腹就會有廢物堆積，人很容易感到疲勞，腰部也會慢慢地變粗
這種情形的小腹需要配合一定的鍛煉和按摩，使血液循環變順暢，浮腫很快便會消除
每天一餐用水果代替正餐：假若平日你一直食用較多的米飯，那麼一個月內每天一餐以水果代替正餐，月底時小腹平坦得讓你驚嘆
增強內臟機能的按摩：沐浴後，在腹部塗抹潤膚液，按順時針方向轉圈按摩。在較冷的時候，用吹風機中暖檔將腹部周圍吹暖後再按摩效果會更好。吹風機距離身體要15厘米以上
※凸出的小腹很討厭 這裡有辦法好好對付它
※最討厭給人稱為「大腹婆」 決心改變從現在開始
※不想年紀輕輕就長肉變圓 只要運動量和食量保持一致
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