6種人屬於水腫虛胖，用1個偏方很快減肥

身上的肥肉，你減或不減，它就在那裡，只增不減。有些肥胖不是你運動兩下就能減下來的，比如水腫型肥胖，不從祛濕消水腫入手，減肥無果。

為什麼說水腫虛胖，用一般的減肥法難減？可以說普通的減肥法主要是針對減脂，而水腫型肥胖是水脂混合體，要減肥要先祛濕利水才可。對於水腫型肥胖的類型，減肥並不難，只要找准方法，很快瘦！

6點判斷你是不是水腫型虛胖

平時很少運動，肌肉鬆松垮垮，尤其小腹和大腿肥胖；

臉色偏白或帶青，舌頭白膩，冬天怕冷，夏天易流汗；

手腳容易感覺腫脹，特別是蹲下時，覺得小腿腫脹感強烈；與上半身比較，下半身更肥胖點；

身體容易疲累、乏力，總感覺睡不夠；

飲食多偏重口，多油多鹽等；

大便稀，尿液顏色清淡。

虛胖，不是吃多才會胖，喝水都會胖。要減肥，要減掉身體里多餘的水分，消除水腫，就一定要先健脾益氣，讓脾胃功能恢復正常，保證體內水濕運化通暢。

基本藥方：

（1）桑葉荷錢茶：荷錢10g、山楂5g、決明子3g、桑葉5g、羅漢果3g。煎水飲用，可沖袋泡茶，每天3次。

荷錢有清熱解暑，升發清陽、除濕祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它還具有健脾昇陽的效果。搭配其餘潤腸通便的食材，通便、消腫、消脂的作用更明顯，對水腫型虛胖尤為有效。

（2）四君子湯：人蔘（或党參）、白朮、茯苓、甘草四味基本中草藥為主的古方劑。益氣健脾，適於脾虛諸證。

（3）參苓白朮散：藥方是在四君子湯基礎上加山藥、蓮子、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗而成。健脾補氣，本方是治療脾虛濕盛證的常用方。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！