「80後」「90後」不服老,單杠雙杠瑜伽鍛鍊出好身體
看看80多歲的老太太老大爺都能幹些什麼?看看這些大爺大媽們如何不服老。
演員劉孜在微博上曬出了和87歲姨姥姥一起練瑜伽的合影,姨姥姥做著瑜伽高難度動作,直角掰腿,拉伸筋骨,標準的讓很多人驚嘆。
德國86歲的老太出現在德國為2012年奧運會舉辦的一體操比賽現場,在雙杠上秀出各種高難度動作。
瀋陽86歲大爺玩單杠,在單杠上單手翻轉好幾圈不帶停。
西安99歲大爺天天在公園健身,能夠在雙杠上靠手的力量從這頭到那頭。
紹興85歲老太單杠懸掛一分半鐘,連做30下「一字馬」。
西安85歲的老奶奶能在雙杠上,上下翻飛,能做上20多個標準仰卧撐。
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