12位健身爺爺為健康，單雙杠玩的很溜，完全不輸年輕人
都說生命在於運動，在天津有12位老人，在當地那是相當的出名。他們穿著相同的服裝，每天早上固定6點起床，就開始在小區露天健身場所鍛煉了。他們最大的75歲，最小的也年逾花甲了，看看這隨意擺出的健身動作，真是讓人自嘆不如。他們給隊伍起了這樣一個名字：老頑童健身隊
這一個健身動作就能秒殺大部分的年輕人了，從組隊開始到現在已經有快10個年頭了，期間最終養成健身習慣的就剩下這12位，每個人都身懷健身絕技哦！
這位大爺今年已經65歲了，算是這個老頑童健身隊里年紀比較小的，看看他做的這個健身動作，這需要非常強的腰腹核心力量，反正我是做不了。。。
令人難以置信的是，在開始健身前，幾乎每個人都受到過或多或少的疾病困擾，不過經過健身，他們的身體一天比一天好了，有的人甚至10多年沒去過醫院，有時候還得去醫院看望自己生病的子女，這不得不說是個奇蹟！
他們的健身動作基本都是自創的，還分別給它命名，比如說：迎春飛燕，倒貼糖人，扯旗。雖然目前筆者還無法理解這些健身動作是什麼意思，不過聽著應該是他們健身的絕活。
最經典的是這些健身爺爺隊還有個響亮的口號：60少年、70青年、80中年、90才老年。也就是說我們都是年輕人，各位抓緊努力健身，老年人？不存在的！
這是他們健身隊的隊長，下面說的這幾句話才是經典：練完以後，回家以後，吃的也多，睡覺也香，鍛煉不掉隊，本人不受罪，兒女不受累，健康奔百歲！！！
此時真想給他們鼓掌，這些可愛的老年人給我們年輕人一個很好的榜樣，也是這個社會的正能量，希望每位老年朋友都要知道生命不是在於靜養，不是在於保健品，還是在於運動；咱們年輕人也別掉隊哦！
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