它是堪比靈芝的「神草」！這樣吃養肝、降脂、助長壽！已審

石斛功效堪比靈芝！這樣吃養目、降脂、助長壽！

說到養生，防病、延年益壽的最佳食品，很多人都會想到靈芝、人蔘等家喻戶曉的養生藥材。

但其實，大家有所不知，有一種藥材是與靈芝、人蔘等名貴中藥材並駕齊驅的，甚至養生價值還遠遠超過它們。

大家一定很好奇，小編說的這是什麼藥材呢？其實就是鐵皮石斛。石斛一直被稱作是「救命仙草」，很多有嚴重疾病的人群或者是想要延年益壽、保持青春的人群，都非常適合經常服用鐵皮石斛。

今天小編就來和大家聊聊，鐵皮石斛的功效和價值，一起來看看吧。

【石斛簡介】

鐵皮石斛又叫做「不死草、還魂草」，是生長在空氣濕度大於80%、 1月平均氣溫高於8℃的亞熱帶深山老林中，有些野生石斛還生長在懸崖峭壁的石縫之上，採摘非常的困難，因此極為稀有。

石斛養生價值極高，李時珍在《本草綱目》中評價石斛「強陰益精，厚腸胃，補內絕不足，平胃氣，長肌肉，益智除驚，輕身延年」；民間稱其為「救命仙草」。我國著名的「藥王」孫思邈，以石斛作為養生之本，得以延年益壽。

【武則天與石斛】

武則天是中國歷史上唯一的女皇，享年81歲，畢生長壽且美麗。在她花甲之年以後，她的頭髮依舊黑亮潤滑，富於光澤；皮膚依然白皙紅潤，富有彈性，在她的身上演繹了女人不老的神話。

據典籍記載：武則天的養顏秘方重在養血與滋陰並重。該方由唐代著名養生大師、六朝御醫葉法善獻給，該方以藏紅花為君葯，鐵皮石斛、靈芝二味為臣葯，具有養血滋陰、益氣活血、清補五臟、平衡陰陽、氣血舒暢、提高機體生理功能等作用；

武則天服用該方達50年之久，在此方的滋潤下她每天都容光煥發、神采奕奕；即使到了晚年也依舊美麗、容顏不老，真正達到保持容顏、延緩衰老、延年益壽的作用，故專家稱其為古代養顏第一方。

【石斛養生價值】

醒酒、保肝

鐵皮石斛具有補五臟、厚腸胃、強陰益精的功能。鐵皮石斛含有豐富的多糖類物質，食用後在胃部產生一種保護膜，減少酒精對胃的破壞，同時增強肝臟的代謝功能，通過體內進行調和，將酒性化解，讓酒醉的人恢復較快。

抑制腫瘤

鐵皮石斛的主要成份為石斛多糖（且含量高達22.7%），並含有鼓槌菲和毛蘭素2種菲類化合物，藥理研究表明這兩種化合物具有抗腫瘤活性，具有抑制癌細胞活性的作用，對腫瘤具有顯著的預防和輔助治療作用。

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