松針茶的泡法和養生功效

松針是松樹的葉子，也是可以食用的，一般泡水喝比較多，松針茶可以有很好的保健的作用，經常飲用的話可以有豐富的氨基酸啊還有礦物質，對於提高體質有幫助，還可以有很好的降血壓的作用哦，來看看關於松針茶的泡法和養生功效吧。

松針茶的泡法

松針茶最常用的方法就是水煮和燜茶。

松針茶水煮：先將洗凈松針切成三段，放水600毫升，在砂鍋或不鏽鋼器皿里煮，煮至300毫升水即可(大約需10～15分鐘)。

燜茶：將洗凈松針切成三段放到熱水瓶里沖入開水，燜半小時即可。一般松針可以煮泡數次，每次的口感和成分都不同，平時可以代茶水喝。如果以保健為目的，無需煎得太濃，用量與茶葉差不多即可。

松針是松樹藥用的代表部位，味苦、無毒、藥性溫和，它的提取物中含有植物酵素、植物纖維、生長激素、蛋白質、脂肪和24種氨基酸，松針具有降血壓的作用。松針茶的保健功效是比較強大的呢，可以有輔助降壓的作用，補充豐富的氨基酸和礦物質的哦。

松針中含有豐富的β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E，這三種物質被稱為抗氧化的「金三角」，三者共同保護人體組織細胞免受氧化，延長了細胞的壽命。松針茶可以有很好的抗氧化的作用，對於抗衰有好處。

松針茶的泡法和養生功效大家都知道了吧，松針茶可以有很好的保健的作用，適合的人群也比較多，對於有高血壓啊或是心血管疾病的人群來說是不錯的選擇呢，而且還可以有補虛的效果，可以有抗氧化的功效哦。

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