寶寶運動發育遲緩？缺啥補啥先

上一次小南說了運動發育遲緩的小盆友情況，很多粑粑麻麻就在問怎麼樣才算運動發育正常，這個嘛，有一個經典的口訣：「二抬四翻六會坐，七滾八爬周會走」。

啥意思？就是寶寶2個月時會抬頭，4個月時會翻身，6個月會坐，7個月會來回滾，8個月會爬，1歲會走。每個寶寶的生長發育都不一樣，但正常的話，偏差不會特別大。

有了這個口訣，自查起來就方便多了，最好是從寶寶2個月開始，如果有這些不對勁的地方，粑粑麻麻就要注意一下了：

2個月時，寶寶不會笑也不會跟麻麻對視；

3個月的時候，不會發聲，也不能穩定抬頭至45°，給小傢伙穿衣服時活動他的小手小腳很困難；

4個月的時候，小傢伙還是習慣性小手緊握拳頭；

5個月了不會翻身，也不會吃手；

8個月了不會自己直起腰坐立；

9個月了不會爬行；

15個月了自己不會走路。

這些，都是很明顯的運動發育遲緩信號啊，有必要去醫院，看看是遺傳還是營養或者疾病的問題，早點診斷早點干預，寶寶趕上其他小盆友的概率還是很大的。

如果寶寶一切都還好，或者只是有那麼一點點落後的樣子，也還是要多創造機會讓他們動起來。

豚豚在1歲之前，小南經常給他按摩，鍛煉一下肌肉力量，等到他自己能扶著東西站起來了，就用玩具當誘餌，哄他學會站和走路，鍛煉一下下肢肌肉、手腳協調以及身體平衡能力。

效果？那是相當好啊，不然你以為豚豚現在上躥下跳的基礎是怎麼打好的……

不過鑒於豚豚「荒廢」了一個冬天，還是要讓他多參加一些運動，不然等到發現身體發育落後就麻煩了。

讓小南想想啊，小爺參加點啥運動好……活躍型，嗯，那就游泳和踢球吧，讓昕爸帶著，一個鍛煉一個減肥剛剛好。還有點自由散漫的苗頭啊，雨天就下下棋吧，知道要遵守一些規則。

你家寶寶內向害羞？最好別做那些不需要小夥伴的運動，比如跳舞啥的，可以選一些集體性強、需要和小夥伴合作的吧，比如各種球類，難度一點點加上去。有些商場里的兒童攀岩也可以試試，鍛煉鍛煉膽量，不過要在確保安全的前提下。

你家寶寶本來就是個「小霸王」？還想去練跆拳道？還是去畫畫吧，互補一下比較好。

對了，不要用大人的運動去套用寶寶的情況，小傢伙們的運動，是要促進神經發育、感官與肢體協調呢，說白了就是為適應外部世界做一個準備先。

所以強度稍微超出一點點負荷量就行，小南家就從來不以「潛能都是逼出來的」去給豚豚施壓，能做到最好，做不到就慢慢來。

如果你們家寶寶本來就運動發育遲緩，這點更要不得，運動只是一個輔助手段，在他還沒有掌握簡單動作之前，不要逼他去做一些複雜動作，即便身邊都是「別人家的孩子」，也不要給寶寶太大壓力，最好和醫生商量一個適宜寶寶的運動方案，然後飲食、睡眠這些也都需要做一些調整。

總之，小盆友們的運動，重在參與，不要太計較結果。粑粑麻麻們耐心一點，寶寶都加把油哦，今天就先說到這裡啦。

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