運動減肥最先瘦哪裡？

關於運動減肥 ，相信大家都會有很多疑問，有的人為什麼堅持鍛煉也瘦不下來？為什麼每天運動，胖的地方還是胖瘦的地方卻更瘦了？有的人則會擔心運動減肥 是否先減胸？減肥問題很多， 漂亮女人小編今天首先來解答「減肥先減胸」這一問題。

減肥先減胸=減肥無意義

相信大家選擇運動減肥也是因為運動減肥對身體無害並且有效，但是卻有一種說法是運動減肥先減胸？我們減肥是為了讓身材更加勻稱，身體S曲線更加凸顯，所以想要將腰腹部多餘的脂肪減掉。當減去腰腹贅肉的同時，胸部也變小了，那我們的S曲線依舊不夠凸顯，完美身材自然也達不成。那麼減肥究竟會不會減胸呢？

減肥不會先減胸部！因為「運動減肥會減胸」這句話，許多女孩子都在擔心身體其它部分還沒什麼變化的時候，胸部倒先變小了，所以拒絕運動減肥。小編在此非常遺憾大家錯過了一種健康的減肥方法。說一個讓心花怒放的好消息吧：不用擔心胸部的尺寸，在減脂運動中最先得到變化的，是你的小肚子!為什麼？

簡直運動最先減小腹

腹部脂肪對荷爾蒙和酶的變化最為敏感，在運動中，身體會自動先將腹部的脂肪作為能量的來源。為什麼下半身總是最後才看到效果呢？那是因為囤積在臀部和大腿的脂肪，存在的目的就是為了給人體能量缺乏的時候應急用，其功能就像駱駝身上的駝峰一樣，所以從生理構造上來說下身脂肪是最難減掉的，有點耐心哦!

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