「桃飽，杏傷人，李子樹下埋死人」，這幾種水果千萬不要猛吃！

眼看夏天就要來了，各種瓜果蔬菜也到了上市的季節。不過，小編在這裡提醒大家，有些水果吃多了可是會傷身的哦！

1.桃

營養特點是含鐵量較高，另外含有蛋白質、糖、鈣、果膠等，特別適合貧血的人吃。而桃中所含的果膠，能夠促進腸道蠕動，所以有預防便祕的作用。

小貼士：脾胃虛弱多腹瀉者不宜多食,否則容易加重胃腸負擔。此外,桃子味甘性溫,容易上火的人同樣不應過多食用,否則易誘發腹脹、腹痛等

2.李子

李子味酸，能促進胃酸和胃消化酶的分泌，並能促進胃腸蠕動，因而有改善食慾，促進消化的作用，尤其對胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者有效。

小貼士：自古就有俗語，「李子樹下埋死人。李子性溫，過食可引起腦漲虛熱，如心煩發熱、潮熱多汗等癥狀。尤其食李子切記不可與雀肉、蜂蜜同食，反之則可損人五臟，嚴重者可致人死亡。

3.荔枝

荔枝是我國南方特有的佳果，味道十分可口、鮮美。有補腦健身，開胃益脾，有促進食慾之功效。

小貼士：荔枝吃多了，可能引起「荔枝病」。 一次食用過多荔枝，攝入過多果糖，導致血糖含量比正常降低許多而引起低血糖症。表現為清晨發病，常以出汗、肢冷、腹痛、輕瀉等為前期癥狀，其後突然抽搐、昏迷。若不救治，可於數小時內死亡。

4.杏子

杏含較多的糖、蛋白質以及鈣、磷等礦物質。它性溫熱，適合代謝速度慢、貧血、四肢冰涼的虛寒體質的人食用，患有受風、肺結核、痰咳、浮腫等病症者，經常食用杏也大有裨益。據研究，杏子是維生素B1含量最豐富的果品，而維生素B1是極為有效的抗癌物質。吃杏也有一些禁忌。野山杏兒味酸、性熱，有小毒，過多食用容易長瘡生癤，還容易激增胃裡的酸液傷胃引起胃病，食用甜杏則無礙，但也不易過多食用。