寶寶夏天這樣吃水果，媽媽更輕鬆！

夏天天氣炎熱，水果肯定是大人和寶寶的最愛，新鮮的水果種類繁多，每一種水果的營養價值都是不同的，多吃些水果也是對寶寶身體有好處的，但是呢寶寶吃水果也是需要謹慎對待的。

西瓜。

夏天是最適合吃西瓜的，去暑熱水分多，還含有豐富的維生素等多種營養成分，但是西瓜是寒性的，傷脾胃，容易造成寶寶消化不良，不宜吃。

小編提示：西瓜性寒，味甘，不適合6個月以下的寶寶吃。另外由於其高糖分，而寶寶的胃腸道未發育成熟，容易造成腹瀉。建議是8-10個月的寶寶搗爛榨成汁來吃，10個月以後的寶寶就能直接吃西瓜了。

草莓。

夏季是草莓上市的季節，鮮艷的顏色，酸甜的口味，很得寶寶們的喜愛。尤其草莓還有豐富的營養物質和維生素C，對寶寶的生長也很有好處。最重要的一點是，草莓可以多吃一點，不用擔心會有腹瀉等情況出現。

柿子。

柿子是非常好吃的，無論大人還是寶寶都喜歡，而且營養豐富。如果寶寶大便乾燥，吃些柿子也是有好處的。但是如果多吃會使寶寶消化不良，脹痛，所以寶寶一次不能吃太多。

小編提示：好吃也不能貪多哦。

香蕉。

提起水果，自然不能不說香蕉。雖說香蕉一年四季都有，但是夏季的香蕉是最新鮮的。可有效排除寶寶腸道內的細菌，增強寶寶的吸收能力。

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