這些藥物能幫助我們提高耐缺氧能力

耐缺氧能力對於我們人體的健康也是非常的重要的了，當然了，提高耐缺氧能力的好方法也是有非常多的了，我們在生活中可以多進行鍛煉和運動，這樣不僅可以強身健體，還能夠幫助我們有些的提高耐缺氧的能力哦，但是很多人還不知道怎麼才能夠更好的提高耐缺氧了，下面我們來看看吧。

目前吸氧和高壓倉仍然是抗缺氧的首先方式。但是由於吸氧和高壓氧只能解決氧供給問題，不能解決組織細胞獲得氧和利用氧的問題，所以如何增強組織細胞獲得氧利用氧的能力，便成了人類所關注的重大課題。

隨著我們醫學條件不斷的發展，很多的保健和養生的藥物也是在我們的生活中非常的常見了，當然了，增強我們人體的耐缺氧能力的藥物也是有非常多的哦，目前，科學家已證實，有60多味藥材是能夠幫助我們提高耐缺氧能力的了，那麼我們在生長可以服用哪些藥物來提高耐缺氧能力呢?

中藥提高耐缺氧能力的有效成分，主要來自天然植物中多糖類、皂甙類和黃酮類，提高耐缺氧能力的中藥，大概有60餘種，主要分2類。

1、滋補類：有狹葉紅景天、淫羊藿、人蔘、党參、麥冬、發酵靈芝、鱉甲等主要適應於氣血不足、體虛乏力者。

2、活血化瘀類：有丹參、當歸、川牛膝、銀杏葉、阿膠、土元、蘇合香、甘松、廣棗等主要適應於氣滯血瘀，血流不暢。

其實想要提高耐缺氧能力的方法也是非常的多的了，我們在生活不僅可以通過適當的運動和鍛煉來提高我們人體的耐缺氧能力了，更是可以通過正確的飲食方法來幫助我們提高耐缺氧能力的哦，當然了上面我們也了解了很多的提高耐缺氧能力的食療方法了哦，我們在生活中就是可以嘗試哦，效果也是非常不錯的了。

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