早晨別給家人吃這種雞蛋 一定要記住了！
雞蛋富有諸多營養這是不可否認的事實。所以很多人在早餐的時候也會選擇吃點雞蛋來進行養分的補充。但是你吃雞蛋的方法真的對嗎?下面我們就總結大家一些錯誤的雞蛋吃法。
雞蛋錯誤吃法
茶葉蛋
茶葉中的生物鹼會在蒸煮時滲入雞蛋中，與鐵元素結合。一方面容易引起人體貧血，同時，對鈣吸收利用率低。另一方面兩者結合的產物對胃腸道有刺激，長時間蒸煮導致蛋白質緊密，難以消化。
單面煎雞蛋
雞蛋是一種容易受到污染的食品，一方面母雞體內的致病菌容易轉移到雞蛋中，另一方面雞蛋殼具有通透性，雞蛋在運輸過程中容易被污染。而雞蛋的凝固溫度在62℃，單面煎雞蛋，不能實現有效的滅菌，長期食用單面煎雞蛋容易引起噁心或嘔吐現象。
開水沖雞蛋
開水的溫度低於100℃，雞蛋和容器溫度比較低，導致衝出來的雞蛋沒有熟透，並且溫度越來越低，雞蛋雖然凝固，但是沒有實現完全滅菌。
吃過多的雞蛋
吃過多的雞蛋不利於健康，因為一個雞蛋中含有大約200毫克的膽固醇，而人體每天從食物中攝取的膽固醇不宜超過300毫克。所以，每天早晨1-2雞蛋即可。
※雞蛋殼原來還有這麼多用處，以後別再扔了！
※這幾種食物都不能跟雞蛋一起吃，否則後果很嚴重
※養花神技雞蛋殼還能這麼用，不僅實用還非常好玩！
※雞蛋和它炒，很多人都沒有吃過，不用配米飯也能吃上一大盤！
※你在排隊等著雞蛋灌餅時 「大餅卷一切」已經火遍全球
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※雞蛋有這麼多好處你知道嗎？早餐一定要吃雞蛋，趕緊告訴家人去！
※早餐一定要吃雞蛋，這些好處你不知道？那你就白吃了這麼多年雞蛋
※雞蛋有這麼多好處你知道嗎？早餐一定要吃雞蛋，快快告訴家人去！
※媽媽注意了！這6種雞蛋寧可扔了也別給孩子吃
※家長要注意：記不住這四點，還不如扔了雞蛋！千萬別害了一家人！
※吃了一輩子你肯定不知道，這三種雞蛋不能吃，這三種雞蛋要多吃
※炒雞蛋的時候一定不要放這種調料，吃了准壞事，家長一定要牢記！
※雞蛋你還在煮著吃？這些人怕是要把雞蛋玩壞了！
※雞蛋不要再這麼吃了，容易致癌，記住這三點
※雞蛋要是都這麼做，孩子吃了還想著吃！
※93歲老中醫：雞蛋這種錯誤吃法早晚得癌，特別是最後一種吃法！一家人竟每天這樣吃？
※雞蛋可別隨便吃，吃雞蛋時一定要注意這幾項
※一天應該吃幾個雞蛋？原來我們都犯錯了！別再亂吃了！
※西紅柿雞蛋面只要這樣做，一碗不夠喝，一鍋飯家人搶著吃
※這種菜葉子別再丟掉了，把它和雞蛋一起炒，特別好吃！
※吃雞蛋後一小習慣如服毒！千萬別再這麼吃了，記得告訴家裡人！
※雞蛋這樣做既營養又美味，一上桌都要搶著吃！這招一定要學會！
※別再吃炒雞蛋了！加上黃瓜這樣做連飯帶菜都有了，關鍵是孩子喜歡
※喜歡吃雞蛋的人注意了，這幾種雞蛋吃了還不如不吃，快告訴家裡人