腎臟毒素多的人大多短命，清毒素一種小菜就能搞定！
腎臟是人體重要的器官之一，如果腎臟出現問題的話，健康也會受到嚴重威脅。然而腎臟是極其容易積攢垃圾毒素的，想要養腎的話，及時清除毒素至關重要。那麼問題來了，腎臟毒素怎麼清除效果最好呢？
一種小菜輕鬆排出腎臟毒素
對的，就是小菜，很多人可能不信，但它的排毒效果確實桿桿的，它就是：香菜。而且它在幫助腎臟排出毒素的時候，還能維持腎臟健康呢，實在是養腎護腎的極佳選擇。
香菜如何吃排毒效果好
1.香菜榨汁
將香菜洗凈切碎，然後放入鍋里加水煮10分鐘。接著把煮過的香菜放涼，濾出葉子即可飲用。當然，嫌棄它味道不好的話，還可以把香菜汁與其他水果汁混合成果蔬汁，味道更好。喝不完的香菜汁， 放在冷藏室里保存即可。
2.香菜煮水
香菜煮水飲用的話有著極佳的洗腎排毒效果。
具體做法：將香菜洗乾淨後切小塊，然後用清水煮沸10分鐘，冷卻後將其放置在乾淨的瓶子中，然後存放在冰箱，可以每天喝一杯，直到感覺腎臟中所有積累的鹽和其他毒素都已經經尿液排出。
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