女人體內這5種毒素可產生多種疾病，早一天排毒能多活一年

是人都得經歷生老病死，這乃是人之常情。但是人為什麼會得病？第18屆諾貝爾獎得主梅契尼柯夫說，除了細菌外，更主要的還是因為體內毒素。毒素為細菌的增殖和侵襲鋪好道路。因此清除和減少體內的各種毒素，我們的身體才會保持健康活力。

現在的人一有點毛病就愛往醫院跑，愛吃藥。其實藥物是在人體危急的情況下迫不得已而使用的，並非健康的製造者。

藥物通常會引起副作用，有時甚至會帶來新的疾病

在體內沉積的毒素沒得到清理的情況下，服用任何補品、藥品，都不會發揮最佳療效。

中醫歷來講究「葯食同源」，適當的食物可以治病，而且沒有副作用，因此，食物可以說是最好的醫藥。

人體的細胞是由食物構成的，而不是藥物構成的。細胞需要食物，不需要毒素。要想保持健康，必須清除以下幾種體內毒素。

1.排出體內廢氣

癥狀表現：經常腹脹，而且放屁很臭。

危害：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌症的危險性增加。

排毒方法：運動，多吃紅薯、富含乳酸菌的食物。

2.排淤血

癥狀表現：身體疼痛，手腳冰涼，女性表現為痛經和月經不調。

危害：身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內膜異位症，不孕症。

排毒方法：刺絡、放血、刮痧、推拿，多吃食物生薑、胡蘿蔔、紅花、杏、肉桂、咸梅干。

3.清除宿便

癥狀表現：天天排便仍有殘便感，大便粘膩或長期一周內持續３天以上不排便

危害：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。

排毒方法：吃排毒清宿便的食物如火麻仁茶。李時珍在《本草綱目》記載，火麻仁味甘，性平，歸脾、胃、補中益氣，久服康健不老，神仙也，潤腸通便。中醫常用火麻仁來治療便秘，因為火麻仁既是藥物又是食物，有潤腸通便的作用，卻沒有損傷陽氣的缺點。

每天取火麻仁茶包1-2包，用溫開水沖泡飲用，還可將體內多餘的脂肪、膽固醇等有害物質排出體外。

4.化學毒素

癥狀表現：噁心、嘔吐、蕁麻疹、瘙癢等。

危害：鼻炎，過敏性皮炎，體重增加，關節痛，不出汗或多汗症。

排毒方法：食物可吃土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、鯉魚、富含鉀的食物。

5.重金屬

癥狀表現：慢性中毒反映有濕疹、角質化、皮膚癌、中樞及周邊神經病變、貧血、血球稀少、白血病，四肢壞死等病症。肺癌、肝癌及膀胱癌的機率大幅上升。

排毒方法：重金屬排毒，可吃食物綠豆芽、胡蘿蔔、大蒜、南瓜等。

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