這個東西夏天孩子吃「最好」

春天來了，天氣漸漸轉暖，孩子們也開始從溫暖的居室里將陣地轉移到了戶外。換季的時候也應該多多注意飲食健康，一起來看一下春天換季，孩子盡量不要吃的食物有哪些。

第一：少吃黃瓜

黃瓜，有些辛甘，性偏涼，吃多了傷陽氣。春天應養陽氣，少吃些涼性的蔬果。

第二：少吃生冷刺激的食物

中醫講究，食物分為「酸、苦、甘、辛、咸」五味，春季飲食調養，宜選辛、甘溫之品，忌酸澀。飲食宜清淡可口，忌油膩、生冷及刺激性食物。

春天的宜忌有很多，孩子正在長身體的時候，所以萬萬要多多注意。春天多吃些芹菜等綠葉蔬菜，對孩子的健康發育非常好。