人體血管，時間長了易聚垃圾每天吃點「它」，活血化瘀，清理血管
人體的血管就像下水管道，時間長了容易積聚垃圾，那麼血液中的垃圾是什麼？
血液中垃圾的主要成分是膽固醇、甘油三酯等物質。它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊。久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心、腦血管病。
血管堵塞，容易導致血液中膽固醇、甘油三酯超標，形成粥樣斑塊，極有可能導致心腦血管疾病。肺部血堵，容易導致肺栓塞，心臟血堵，容易導致心絞痛、心肌梗塞，下肢血堵則容易導致靜脈血栓。都是不利於健康的，所以，要及時改善血液情況。
想要改善血管堵塞，應從吃的方面開始，很多食物有活血化瘀的作用，可以清理血液中的垃圾，消除安全隱患，比如說以下這幾樣食物。
黃芪是補氣之最，人體氣力足後就會加速血液運行，有很好的益氣活血作用，也可調節免疫力和脂質代謝，補充腦力及體力。
美味的黑木耳，是人們常見的一道食物，不僅好吃，營養也好，含一種膠質，吸附能力強，可以清除體內、血管垃圾，起到很好的排毒作用。
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