「國醫大師」李濟仁教授接受CCTV4《中華醫藥》節目採訪，公開他的「三降」保健茶配方，一共四味主葯：黃芪20g、黃精15g、西洋參10g、枸杞10g。

1、黃芪

第一味：黃芪有雙向調節作用，高血壓的病人吃黃芪可以降血壓，低血壓的病人吃黃芪可以升血壓。此外，黃芪還能降血糖。

胡適，大文豪，徽州人，原來不相信中醫，得了糖尿病，醫生重用黃芪60克，把胡適治好了。

2、黃精

第二味：黃精，補氣又補血，使氣血調和，百病不生。用量15克或20克。

3、西洋參

第三味：西洋參（冬天用人蔘）西洋參10克。西洋參偏涼性，人蔘偏溫，所以陽熱體質之人不能吃人蔘，吃西洋參，天熱時一定要吃西洋參。

血象較低時，可用西洋參。冬天可以吃一點人蔘、紅參，增加抵抗力、免疫力，也有三降的作用。

4、枸杞子

第四味：枸杞子，補血。枸杞是甘溫，填精補髓，祛風，腎虛陽痿都可以吃這個，婦女的腎功能衰退也可以吃。

枸杞不能煮很長時間，不能火力大，入葯要後下，先熬就不起作用了，所以泡茶可以。

「三降」保健茶對血糖、血脂、血壓均有很好的調節作用。

「三降」保健茶具體吃法：用大茶缸泡，泡好後要用蓋子蓋一下，溫熱一下。反覆喝，把這個水喝完了，然後又加點開水，溫一下，然後倒出來再喝，不要直接端起用大茶缸來喝就行，從早喝到晚，喝完最後一次茶後吃藥，黃精、西洋參、枸杞子這三味葯都可以吃下去。

聽完今天的講解，三高的朋友可以動手試試這款三降保健茶。讓高血壓、高血脂、高血糖遠離我們。

來源：東科教授談養生（dkjstys）