早起做一步瘦身習慣，減肥就成功了一半

蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動，早晨一杯蜂蜜水，能排走體內毒素，改善便秘情況。

梢茶蘋果乾茶

蘋果乾中所含的丙醇二酸，能有效的抑製糖類轉化為脂肪，加之蘋果乾本身不含脂肪， 是祛濕減大肚子同時又可以解暑的不二之選。

囍膳熟薏米茶

而實踐證明，熟薏米茶具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對於女性肥胖者，效果尤其好。

新鮮干玉米須

玉米須減肥方法是一種很好的減肥方法，它不但對減肥有很好的作用，還可以治療很多病症。

特級炒制干荷葉

早餐後泡一杯荷葉茶喝，荷葉中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪並強勁排出體外。

凍干檸檬片

早晨一杯檸檬水能夠溶解多餘的脂肪，清除身體各種器官的廢物和毒素，促進新陳代謝，可以使你在享受檸檬美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱佳的出眾女人。

大麥若葉青汁

早餐一杯大麥若葉青汁，能夠增進人體新陳代謝，有效排除體內有害毒素，暢通血液循環，健胃化食，刺激胃腸的腺體分泌，改善消化器官的功能。

參中堂蜂蜜柚子茶

早晨一杯蜂蜜柚子茶，或者飯前一杯柚子茶，它的纖維含量也很多，易產生飽腹感，然而它的熱量卻很低。

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