生薑這麼吃竟能治百病！現在知道還不晚！

在我們平常的生活中，生薑不止有調味作用，還具有很高的藥用價值。食用生薑不僅能夠強身保健，還能夠養生益壽。俗話說：「家備小姜，小病不慌」，那到底該怎麼利用生薑來驅除百病呢？

早上三片姜 賽過人蔘湯

想必大家對於「早上吃薑，賽過參湯」這句話早有耳聞，那到底為什麼早上吃薑有這麼大的好處呢？

實際上啊，早上7點到9點的早飯時間，正是氣血流注足陽明胃經的時候，而姜又具有辛辣性溫的特點，在這個時候吃薑能夠加快血液的流動，還能健脾胃、促進消化。不止如此吃薑還能生髮陽氣，令人精力充沛，所以在這個時候吃薑對身體是最好的。

巧食生薑，應對四種不適癥狀

1.醋泡姜：健脾胃促消化

做法：先把鮮姜切成片，再用米醋浸泡，加入少量的糖、鹽，三天後即可食用。這樣做可以幫助脾胃虛寒、消化不良的人群調理脾胃、促進消化。

2.生薑茶：幫您遠離空調病

做法：直接用沸水將3～5片生薑沏開，即可飲用。在這裡提醒您，薑茶一定要趁熱喝，這能幫助您遠離肺胃受寒導致的空調病，不僅如此，生薑茶還能幫助您驅散體內的寒氣，讓身體發汗，從而達到排毒的目的。

3.生薑陳皮茶：開胃促消化

做法：取2～3片的生薑和陳皮，直接用水沖泡飲用，這樣可以達到開胃和促消化的功效。

3.紅糖薑湯：緩解風寒感冒

做法：將10克生薑洗凈切絲，用開水浸泡5分鐘，再用文火熬2～3分鐘，最後加入15克紅糖調溶。但是需要提醒您，紅糖薑湯只適合緩解風寒感冒或胃寒等不適癥狀，如果是暑熱感冒或風熱感冒，建議您直接服藥。

巧用生薑治百病

1.慢性胃炎、胃疼以及噁心嘔吐，您可以各取15克鮮姜和橘子皮，用水煎服，每天喝3次，可以有效緩解癥狀。

2.中老年人慢性咳嗽，口內經常有白痰，您可以將鮮姜搗碎榨汁，取半匙薑汁和1匙的紅糖服用，早晚各1次，可以幫助緩解不適。

3.關節疼痛、發涼，取鮮姜和大蒜各一半，切碎超熱，再用棉布包好，貼在關節患處，能夠幫您驅涼止痛。

四種人不宜吃薑

是不是沒想到生薑能有這麼多的功效，其實不僅如此，生薑對於男性有助陽的作用，對於女性也有驅寒、防風濕的功效。雖然生薑有這麼大的藥學價值，但也不是說人人都能都適合吃薑，以下的4類人群尤其要注意：

1.手腳心發熱

手腳心發熱主要是因為體內津液不足所導致，屬於陰虛體質。生薑辛辣性溫的特性反而會損耗津液，令人出現口乾、眼乾、易怒、失眠的癥狀。

2.肝炎患者

生薑發起的燥熱會嚴重影響到肝炎的炎症，阻礙了炎症的消除。

3.口腔異味

胃熱就會導致口腔異味，生薑性溫，反而會加重胃熱的癥狀，嚴重時甚至會引起牙痛、頭痛以及痔瘡出血等癥狀。

4.便秘

便秘的主要原因是因為腸熱，生薑性溫的特性會加重便秘的癥狀。

說了這麼多，不知道您是不是對生薑已經刮目相看了。學會正確的食用生薑，的確能夠幫助您祛除百病，所以趕緊轉給身邊的朋友們看看吧。

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