懷孕後吃也有講究, 這些東西最好慎吃!

懷孕之後有很多需要注意的地方，在吃方面更是如此，如今肚子里有個寶寶了，可不能再由著自己的吃貨本性，隨便亂吃了，不然很可能會對自己和寶寶都造成意想不到的傷害，這些東西懷孕之後都要慎吃了，看一下有沒有你愛吃的：

山楂：

經現代醫學研究發現，山楂及山楂製品，會讓孕婦的子宮收縮，如果吃山楂製品過多，可能會刺激子宮收縮，甚至可能引發流產。所以孕媽要少吃，但是也不是吃一兩個就會這麼嚴重，不過量就好，自己心中要有數。

熱性水果：

比如荔枝桂圓，這些熱性水果平時吃多了都會上火，孕期吃多了會導致孕媽體內內熱加重，從而不利於媽媽聚血養胎，對寶寶不好，孕期不要大量吃這些熱性水果為好。水果那麼多，完全可以選擇其他的。

咖啡濃茶：

咖啡濃茶都可以很好地提神醒腦，但是懷孕之後不適合多引用，因為過量引用會對腹中胎兒產生不良影響。比如咖啡如果喝得太多，就可能會導致寶寶出生體重偏低或者流產，。懷孕之後這些刺激性的飲品還是盡量少喝為好。

茴香、花椒等：

茴香、花椒、辣椒、胡椒等調味品，平時都很常見，但是懷孕之後要少吃一些，不然這些本來就品行偏熱的物質可能會影響准媽媽腸道的正常蠕動，有可能會引起或是加重難受的孕期便秘，讓懷孕過程更加辛苦。

補品：

有的孕媽懷孕之後就大量進補，什麼人蔘鹿茸蜂王漿，都開始吃起來。其實孕期通常並不需要這樣大量進補，比如人蔘吃的多還會造成上火，孕媽還可能出現嘔吐、水腫高血壓等癥狀，嚴重的會引起流產或者是早產。所以補品也不見得時時刻刻都是有益的，要看具體情況，孕媽平時營養充足，就沒有必要再額外去吃補品。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！