為什麼「自古高僧多長壽？」

僧人是一個長壽的群體

僧人是一個特殊的群體，他們遠離「塵世」，以修行作為生活的主要內容．青燈黃卷，生活清苦，常被現實中的人們稱為苦行僧。可就是這一特殊前人群，相對於喧囂的世俗。卻能保持內心的安詳，獲得了長壽。

自古高僧多長壽

從歷史記載來看，自古以來，高僧天德多長壽。

凈土宗的老壽星

以凈土宗祖師為例，從初祖廬山東林慧遠大師，到近代十三祖蘇州靈岩印光大師，在有具體生卒記載的十二位高僧中，70歲以上的有七位，80歲以上的有四位，壽登90以上的有兩位。

93歲棲蓮池高壽之謎

在人生七十古來稀的年代裡，凈土高僧可謂超長壽老人。

其中，凈土宗第八祖雲棲蓮池大師壽高93歲。據史料記栽：

雲棲蓮池大師自主持道場以來，不曾妄用一錢，凡有香俸盈餘，都施散給其他寺院和尚。

他平生施衣葯，救貧病，常行不息；

終身布衣，一頂麻布蚊帳用了幾十年；

年老時，還自己洗衣，清洗溺器．從不讓侍者代勞。

印光大師長壽秘訣

凈土宗十三祖印光大師也是如此:

平時衣食住用等．不僅簡單，甚至粗劣。

對於飲食，他儀求充饑，不求適口；

衣服僅求禦寒．摒棄華麗；

日常洒掃洗滌，事事躬親；

受請外出講法，雖然為其備有轎子，方便出行，但他卻不肯坐，認為坐了會折福。

佛家長壽的觀點

佛教《大毗婆婆論》提到長壽的條件時說：

「若有於壽，恆作、恆轉，受作、受轉；時行．處行；修梵行；食所宜、食應量，生者庄熟、熟者棄之。於宜匪宜能審觀察；服醫藥、用醫言；避災厄；遠凶戲。由此等故，壽不中夭。」

意思是說，如想長壽：

要經常做些主動的和集體要求的運動和勞動；

出行選擇適當的時間，考慮路程和目的地；

斷除不正當的淫慾；飲食要適宜、適量。

避免過生過熟。還要仔細審查適宜不適宜進食；

有病要看醫生，按醫囑服藥、護理身體；

避開災害、兇險；遠離有危險的戲樂活動。

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