跟教練學羽毛球單打的預判

本文作者為 liudan7812，授權發表。

前幾日，因為後場爆發力略有提高，所以經常能接發的時候直接快速深遠的壓制球友的後場，但有時對手一旦準備充分發飆反拉回來，我則因為想爭取主動重心朝前沖太狠而很難再及時的退回來，因而難以快速後撤取得良好的擊球點和他連續對拉。

雖然有時候這個「平高拉上網」戰術非常有攻擊性，但對於有一定後場反拉能力的對手來講，咱只有程咬金這麼一板斧，不夠用啊，有些困惑。

今天教練在發多球訓練的時候，點出了這個問題的根源：拉過高遠跳步回動到中場的時候，下一步不要輕易預判！一定要等對手球出球之後，再動。只有對那些你完全有把握對手只能回到某個部位的球，才可預判。專業選手里，能夠預判的球，一場球里也沒幾個。

所以，當我拉高遠，然後一個跳步回動之後，人要略靜止，等待對手的出球，然後，才再確定你是繼續退還是往前跑。即，在「米」字的那個中心，要有全場變線的能力！也就是說，重心和慣性，不要想當然的根據自己所謂的預判而提前暴露，那會給有一定能力的對手抓住從而打個反慣性的。

今天訓練的最明顯活生生被玩死的一個案例是這樣的：教練發一個網前，我搓之，跳步回動中場；他再發後場，我拉之，再跳步回中場；然後他髮網前，我搓之，跳步回動中場；他再髮網前，我勉力再搓之，再跳步回動到中場；第三個我以為按道理這個總該是後場了吧（而且他的動作也確實是像發後場），結果還是網前！暈死！吐血！當然，他也略有一個貌似發後場的假動作在控制我，但即使如此，仍然說明了一個問題：在對手主動的情況下，不要預判！比賽中打重複點的意義也就在這裡！

接下來的四點多球訓練，儘管時刻提醒自己，但還是被騙了N多個，很是吃動作。問教練，難道就不能做一點點預判嗎？實際比賽的時候感覺預判還是經常有的啊。教練說，預判當然有，但要注意兩點：一是應該心裡有，但行動特別是重心則未必要撲過去，除非你非常非常之確定對手的回球落點，但如果這麼確定的話，那你和對手的水平差距也已經大到不需要預判了，當然，極個別的球上另當別論；二是預判的使用方法，用的是排除法，而不是下賭注一樣的押寶法，能排除2個點，已經很不錯了，而且也應該是百分率程度上的排除，沒有絕對的不可能。