這樣吃蘋果，營養增加三成！但99％的人都不知道
飲食
04-22
蘋果皮是整個蘋果中營養價值最高的部位，特別是抗氧化劑含量第一。即使算上農藥殘餘或者水果蠟的負面影響，仍不會抵消蘋果皮帶來巨大的益處。所以，只要你沒有心理障礙，正確洗凈，大可以連皮帶核一起啃得一點不留。
※豆腐加它一起炒，簡單營養又健康，孩子一定要多吃，補腦提神！
※茶里2片它，1杯勝過13杯的營養！這麼多年我們都白喝了
※營養好吃還填飽，五分鐘就能完成的高顏值早餐
※家居養花：沒人要的生活垃圾用來養花，比營養土的效果還要好！
※父母們別在這樣喂孩子吃飯了，因為這樣可以營養孩子的智力發展！
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