何潔身材臃腫 看孫儷楊冪支招產後瘦身

近日，何潔被拍到身著寬大衣服、戴黑超現身某酒店。對還不能進行中高強度運動的孕婦來說，餵奶不失為一種增加活動量的好方法，奶水還能帶走媽媽身體內的熱量和營養。關於產後身材恢復科學合理最重要，在這裡小編提出兩點建議，大家可以選擇嘗試一下。

女明星的身材和臉蛋一直是大家關注的重點，而明星們也格外關注身材，已婚的女明星們關於產後身材的恢復也是相當重視，不過相較於楊冪、孫儷和霍思燕等產後身材迅速恢復的女明星，何潔就顯得稍遜一籌了，產子已近半年的她身材恢復仍不盡如人意。

「娘娘」已經是兩個孩子的母親，身材卻依舊火辣，「辣媽」的稱號當之無愧。孫儷在懷二胎時，臨近產前，身材依然保持很好。她曾在生下第一個兒子後，公開過自己的瘦身方法：

　　在產後第一天就開始做深呼吸運動。具體科學做法：仰躺，身體及腿伸直，慢慢吸氣擴大胸部，收入下腹肌，背部緊壓地面或床板，保持一會兒，然後放鬆，重複5-10次。

「娘娘」已經是兩個孩子的母親，身材卻依舊火辣，「辣媽」的稱號當之無愧。孫儷在懷二胎時，臨近產前，身材依然保持很好。她曾在生下第一個兒子後，公開過自己的瘦身方法：

　　在產後第一天就開始做深呼吸運動。具體科學做法：仰躺，身體及腿伸直，慢慢吸氣擴大胸部，收入下腹肌，背部緊壓地面或床板，保持一會兒，然後放鬆，重複5-10次。

楊冪6月1日在香港產下一女，6月5日中午，劉愷威全家接楊冪出院。楊冪體態恢復神速，絲毫不見產後應有的肥胖，讓人驚嘆不已！

　　「一點兒都沒胖是怎麼回事，實在太氣人了」、「有生以來第一次過了50KG，紀念順便拉仇恨一下。」懷孕期間，楊冪這可是分分鐘都在炫耀好身材。她的方法是：避開壓力，吃東西蛋白質優先，在晚飯前灌一杯水讓自己有飽食感，用走路消除脂肪。

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