小腿總抽筋，煮豬手的時候加點料！此方八十年代盛行一時

小腿總抽筋——這樣的現象很多人都有過。尤其是上了一點年紀的人，在這方面可能感受頗深。今天我們要介紹給你的這個小方法，不是經方，不是偏方，而是一個特別簡單的食療方。這就是在煮豬手的時候加上一味中藥虎杖根。

準備虎杖根30克，豬手1隻，米醋50毫升。煎煮2個小時之後吃豬手、喝湯。每天一次，堅持3天，可以將抽筋這件事情很好地控制住。

什麼是虎杖根？虎杖根（如上圖）歸肝膽肺三經，有活血散瘀、祛風解毒、消炎止痛的功效。它的性味偏苦寒，止痛和散瘀通絡功能，是比較受公認的。比如《太平聖惠方》里的虎杖散，就是以虎杖根作為主葯來治療關節痹痛的。

豬手的加入，乃是同氣相求，以形補形的療法體現。它可以強筋、緩急、止痛。米醋味酸，入肝柔筋，也有止痛之功。所以這三味加起來，對小腿抽筋有不錯的治療效果。

這個小小的食療方原載於《浙江中醫雜誌》，時間是1982年。當時，有許多患者，包括醫生都嘗試用它進行治療，取得了不錯的效果。服用前，我們最好還是請中醫是辨證指導。因為有研究發現，虎杖根對小部分人可能會引起消化道不適。不過這只是個別現象，絕大部分人不會有明顯不適反應。

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