同樣喝水為何她們就一個月瘦了10斤？只需加點料，減掉水桶腰

都說夏天是「露肉」的季節，因為天氣炎熱，美女們可以在夏天穿著清涼單薄的衣服，盡情展示自己的大長腿、小蠻腰。坦的小腹，纖瘦的手臂這些都是夏季「吸睛神器」，你擁有了嗎？想要這些，不是那麼難，日常喝水的時候，多加一樣它，一切都可以搞定。

蜂蜜這種養身食品，可以在溫水中加入一勺蜂蜜，淡淡的甜，喝起來甚好；亦或是加入2、3片檸檬，酸中有甜，甜中藏酸，這種口味上的撞擊，也能給我們味蕾上的滿足。

蜂蜜的功效可以促進我們胃腸蠕動，只有胃腸蠕動快了，我們腸道的「有毒物質」才能排除體外，這也是蜂蜜可以有效改善便秘的原因。

而下面的這個蜂蜜秘籍，可以快減肥瘦到90斤，還調理腸胃，淡斑美白，做法很簡單效果超好。

蜂蜜和白醋減肥法：

蜂蜜和白醋的比例是多少？

通常情況下，白醋4勺，蜂蜜1勺，兌200g的水，每天早飯前20分鐘空腹喝。中餐和晚餐後立刻喝，比例和早餐時一樣。

蜂蜜+白醋減肥效果怎樣？

這個方法是肯定有效果的，但是具體到每個人能瘦多少斤，這個不好說，因為每個人體質不一樣，生活習慣不一樣，不過除了這位主人公，一位達人是將近一個月瘦了8斤，這個因人而異。

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