治療高血壓，益肝腎的仙人粥

治療高血壓的仙人粥

用料：制何首烏30?60克，粳米100克，紅棗3~5枚，紅糖適量。

烹制：將制何首烏煎取濃汁，去渣，同粳米、紅棗同入沙鍋內煮粥，粥將成時，放入紅糖或冰糖少許以調味，再煮一二沸即可，煎煮時忌用鐵鍋。

用法：7?10天為1療程，每天1~2次，間隔5天再服，也可隨意食用，不受療程限制。在食用期間，忌食蔥蒜。

功效：補氣血，益肝腎。

主治：肝腎陰虛型高血壓病。

說明：仙人粥即何首烏粥。據說何首烏能使人延年益壽。久服「成仙」，故而得名。

1、首烏性味苦、甘、澀、溫，歸肝、心、腎經，制首烏為補肝、益腎，養血之良藥，主治肝腎陰虛、血虛頭暈等症。古代不少延年益壽的丸丹，如延年益壽不老丹，七寶美髯丹、萃仙丸、首烏延壽丹等，都以首烏為主要成分，因為它不僅有滋補強壯之功，還對預防老年人心血管疾病的發生具有一定作用。

2、近代醫學發現，何首烏含有卵磷脂，卵磷脂有強壯神經，又能阻止類脂質在血清滯留或滲透到動脈內膜，從而緩解動脈粥樣硬化的形成。用制首烏同粳米、紅棗煮粥，具有補氣血，益肝腎之功，經常服食，對於肝腎陰虛型高血壓病有防治作用。

高血壓的哪些事 微信號 sangaook高血壓的哪些事，醫生開辦的公眾號，免費提供三高防護，養生知識。還免費答疑，還等什麼，關注一下有驚喜！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！