蜂蜜加一物效果太神奇了，老中醫經常喝，全家搶著吃！

蜂蜜是很多美女老人的最愛，除了甜甜的口感惹人愛，經常服用對皮膚也特別好。但是食物貌似比我們想像的更加強大，配合日常生活中常見的兩種食材，還能發揮意想不到的功效！

蜂蜜是一種豐富營養的食物，被譽為「大自然中最完美的營養食品」。中醫認為，蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、心、胃、大腸經。具有解毒、滋陰潤燥、補虛潤肺的作用，蜂蜜含有優秀的殺菌效果和解毒效果，常用於體虛口瘡、抗菌消炎、腸燥便秘、肺燥咳嗽、促進消化、胃脘疼痛等。蔬菜也是我們生活中必不可少的，這兩者都能給我們補充營養物質和維生素。

1、蜂蜜加芹菜

芹菜性涼，味甘辛，是粗纖維食物，富含鈣、磷、鐵、蛋白質、胡蘿蔔素等，芹菜含有刺激體內脂肪消耗的化學物質，有較好的減肥效果。同時具有平肝清熱、祛風利濕、涼血止血、清腸利便、降低血壓的功效。近年來經常被醫生推薦給人們，常吃芹菜對預防高血壓（高血壓患者大多肝陽上亢，芹菜的清熱作用正好可以用來降壓）、動脈硬化、尿道結石、前列腺炎等都十分有益，並有輔助治療作用。

常吃芹菜還可醒腦安神，芹菜葉中所含的某些營養物質比葉柄還高，建議最好葉柄一起食用。芹菜若用來榨汁喝便於吸收，能助眠，使皮膚有光澤。而在其間加入適量的蜂蜜，則是因為芹菜汁的味道較苦，加入蜂蜜可以調和口感，而且保健作用更好。能平肝降壓，控脂抗癌。

具體做法是取新鮮芹菜適量，搗爛取汁，加蜂蜜和溫開水調勻。每天飲服2～3次，每次一湯匙，飯前飲服，對尿道結石、前列腺炎、皮炎等都有良好的輔助治療作用。高血壓患者可用鮮芹菜100—150克，蜂蜜適量。將芹菜洗凈搗爛取汁，加蜂蜜燉服。每日服用一次可有效降血壓。

2、蜂蜜加核桃

核桃仁又名「長壽果」，唐代孟詵著《食療本草》中記述，吃核桃仁可以開胃，通潤血脈，使骨肉細膩。核桃仁有較高的藥用價值，具有活血祛瘀，止咳平喘，健腦強身，潤腸通便的功效；富含維生素E和蛋白質,有健腦、護膚、軟血管等作用。二者合用可加強潤腸通便的作用，並有潤肺強腎，降低血脂，預防冠心病之功效。混合使用可相互補長取短，增強療效。

取核桃5個、蜂蜜2勺，將核桃仁加水煮15分鐘，加入蜂蜜可補腎健腦；蜂蜜20克，核桃仁50克。生核桃仁洗凈，焙乾研細末，蜂蜜調勻，分次食用，可治早泄頭暈耳鳴，腰脊酸軟，小便頻數等症；或用油將核桃炒黃，然後加入雞蛋，再加入蜂蜜，可治腰痛腎虛。

另外，核桃富含維生素E，有人說核桃煮水加蜂蜜是可以幫助豐胸的。食補豐胸的女性要多吃含維生素E和蛋白質的食物幫助豐胸。蜂蜜有助於美容豐胸效果，兩種加在一起搭配還可以達到豐胸的效果。食補豐胸的女性要多吃含維生素E和蛋白質的食物幫助豐胸。