蜂蜜加點它，功效不得了，勝似「神仙草」，醫生們都經常喝它！

蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。蜂蜜不但營養豐富，還具有多種保健養生功效，是老少皆宜的好東西，是老百姓家中常備的營養食品。經常聽說女人要多喝蜂蜜水，因為其美容護膚，排毒減肥等食療功效十分顯著。

蜂蜜是蜜蜂從植物的花採取的分泌物，存入自己第二個胃中，在體內多種轉化的作用下，由此產生多種的營養物質。但是很多人都直接泡水喝，白白浪費其食療功效。

一般來說，我們都不會單獨喝蜂蜜水，畢竟功效比較單一，蜂蜜水喝多了還會上火，都會搭配一些東西來喝，常見的有枸杞、紅棗、檸檬等等，口感營養也是非常棒。

但是今天小編就要特立獨行，給大家推薦一些「重口味」的搭配，所用的食材都是廚房裡常見的調味品。別看它們不起眼，搭配起來，味道可能怪怪的，但是功效一點也不差，清熱解毒、降三高、養肝護肝那可樣樣行，醫生們都經常喝它呢。

1、蜂蜜+生薑

咽喉發炎：天氣逐漸變暖，人體容易引發咽喉腫痛。生薑泡蜂蜜能清熱解毒，消炎敗火，快速消除咽喉發炎。

經期異常：經期異常會為妹子帶來很多麻煩，如腹痛、痛經，用生薑泡蜂蜜喝，能調理女性月經不調。

養肝護肝：肝臟一旦出問題，整個人都不好了。蜂蜜泡姜能養肝護肝，經常喝點蜂蜜生薑水，比吃保健品管用。

2、蜂蜜+白醋

減肥修身：隨著生活條件的提高，肥胖人群在逐年上升。常喝蜂蜜白醋水，不僅不會胖，反而能減少體內脂肪。

清理腸毒：中國人的生活習慣是晚上吃的多，睡前喝一杯蜂蜜白醋水，能減少腸道腐敗菌的繁殖，從而清理腸毒。

3、蜂蜜+大蒜

降低血脂：蜂蜜大蒜具有不錯的降血脂的功效。高血脂的人可以經常喝喝，會有很大幫助。

利尿消腫：有些朋友腎臟不好，容易出現浮腫。蜂蜜大蒜能消除腎臟炎症，輕鬆改善身體浮腫的情況，晚飯後吃最佳。

老年痴呆：人上了年紀容易得老年痴呆，蜂蜜大蒜中含有豐富的抗氧化素，能提高細胞活力，有效預防老年痴呆。

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