男人飲食3大誤區，不僅錯過美味 也不健康長壽！
飲食誤區1——拒絕零食。
大多數男人不愛吃零食，是好事卻也是壞事。
因為不吃零食的話，三餐就會吃到十分飽，不僅容易肥胖，也會使膽固醇升高。
飲食誤區2——經常喝酒。
男人總避免不了喝酒應酬，人情、生意等，不喝酒就辦不了事。
有人統計，嗜酒者的平均壽命比不喝酒者少了約15年。
飲食誤區3——偏愛吃肉
對有些男人來說，再美味的水果也比上一塊肉的誘惑。
紅肉吃太多的國家，前列腺癌的發生率也很高。水果、蔬菜也要多吃。不過，雞肉、魚肉等白肉，是比較健康的。
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