夏天到了這樣搭配喝水果才最健康

水果是百益而無一害的東西

多吃水果可以保養肌膚補充水分

但是吃水果啊真的好麻煩啊

於是人類發現了神奇的榨汁機~

然後小編一剁手就買了一個小型榨汁機然後開始不停的榨汁嘗試

尋求最好喝的果汁

下面就是一些搭配~

▌香蕉牛奶

半根香蕉+200ml牛奶+適量蜂蜜

香蕉和牛奶的碰撞，會有種童年幸福的味道。香蕉牛奶市場上很多賣的，味道其實大同小異，不過自己做的最放心最健康~而且很新鮮。香蕉和牛奶打在一起口感細膩，稠一點就是奶昔，稀一點就是牛奶。

▌牛油果芒果牛奶

牛油果半隻+芒果兩個+牛奶200ml+蜂蜜適量

超級細膩細滑的口感，很好喝。牛油果單獨的話味道一般，但是加入了芒果和蜂蜜的話味道就超級好，牛油果的營養價值很高，牛奶又有一定的減脂效果，再配上芒果和蜂蜜的養生護膚功能，這杯果汁簡直太棒了！

▌多果匯梨汁

桃子半個+蘋果半個+梨子一個

因為梨子本來就是水分含量比較多的水果，所以榨汁口感很好，不需要額外加水，就能很細膩解渴。梨子清淡甘甜，順滑入口，桃子的味道也是甜津津的很棒，再加上蘋果的清香，酸酸甜甜就是這個滋味。

▌西瓜蜂蜜汁

西瓜適量小塊+蜂蜜

其實就是簡單的西瓜汁加蜂蜜。西瓜汁是夏天最解渴最受歡迎的果汁，其實單純的西瓜汁就已經很好喝了，但是不知道你會不會有一種感覺就是西瓜汁喝的很快，一會兒就喝完了根本喝不夠，那麼這時候加點蜂蜜，加點甜度和稠度，一切就都解決啦~而且還讓西瓜汁口感更好。

▌蘋果橙汁兒

蘋果一個+橙子兩個+白砂糖/蜂蜜少量

這個果汁用量有點多，因為小編嘗了下加水的味道感覺並不好，不夠原汁原味。而蘋果和橙汁本身的汁水不多所以需要的量就比較大，但是這樣榨汁的味道真的很棒，蘋果的清香和橙子的清香確實可以完美的融合，加少許糖或者蜂蜜主要是調味，更加甘甜可口

小編還會嘗試各種各樣的水果汁搭配~

到時候再來接著分享哦

夏天到了小仙女們一定要多喝果汁補水養顏呀

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