老中醫說！男人這個壞習慣會嚴重導致腎虛，男人卻反覆在犯錯導致腰都直不起！
談到腎虛，如今快節奏的生活方式，以及人們的一些不良喜好和壞習慣導致了男人的腎功能下降，但是往往有部分男人等到腰都直不起了才去治療預防，但是幾乎都已經晚了！
酒後喝濃茶 很多時候人們喝酒多了就想著喝茶解酒，其實不但沒起到作用還會傷了腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
經常吃止痛藥止痛藥都是緩解疼痛藥物，但具有腎毒性，如果長期使用，對男人腎臟造成嚴重傷害的概率極高，而且造成的男人腎臟損害是不可逆轉的。此外，除止痛藥外，部分西藥、個別中藥（關木通等）已證實有腎毒性，應盡量避免服用。
經常憋尿 很多時候人們因為過於忙碌就憋著尿。提醒憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反覆發作，能引發慢性感染，不易治癒。所以無論再忙都不要憋尿！
吃海鮮、喝啤酒： 吃大量魚肉會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂等代謝疾病，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。
熬夜、吃得咸、不喝水： 長期熬夜、工作壓力大、愛喝濃茶和咖啡，很容易出現腎功能問題。而飲食習慣偏咸，會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加，容易引發腎結石、腎積水等。這三種類型都是最直接傷腎的情況！
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