正常人血糖波動範圍是多少？血糖怎樣維持平衡的？

正常人的血糖變化有一定的範圍。在空腹狀態下，血糖的波動範圍3.9~7.5mmol/L（70~135mg/dl）；

在進食後2個小時以內血糖可有升高，但最高不應超10mmol/L。（180mg/dl），2個小時後血糖基本恢復到空腹水平。

凡血糖超過或低於上述所列範圍，均屆異常。正常人血糖保持在相對恆定範圍的關鍵，在於血糖的來源和和去路之間動態平衡。血糖的來源有三方面：食物中的糖類經過胃腸道消化吸收後轉變為葡萄糖；人體內的蛋白質、脂肪可轉化為葡萄糖釋放入血中，此稱為糖異生作用；貯存在肝內的肝糖元及肌肉內的肌糖元（又稱為動物澱粉），在血糖下降時可分解戚葡萄糖入血。

血糖的去路亦包括三個方面：主要去路為葡萄糖被氧化利用，變成二氧化碳和水，同時釋放出能量供身體消耗；葡萄糖吸收入血後，可在肝臟和肌肉內合成肝糖元和肌糖元，從而防止血糖過高；血糖尚可轉化為其它營養物質如脂肪。

在維持上述血糖來源和去路之間動態平衡的過程中，需要有多種酶和激素的參與，其中較為重要的一種激素就是胰島素。當胰島素不足或作用減低時，血糖的去路發生障礙，結果導致血塘升高，遂發生糖尿病。當然，如果胰島素過量，則血糖被過分地利用，就會發生低血糖。

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