新媽們是否在產後瘦身而煩惱？試試這道月子餐後小飲品，產後身材修復有它就夠了！
月子餐是產婦在坐月子的時候吃的餐點，中國坐月子的習慣古已有之，但祖先千年傳承下來的很多習慣並不正確，比如：坐月子的時候要裹得嚴嚴實實，生完孩子每頓飯都要大魚大肉。中國從漢代就有坐月子的習慣, 所謂月子餐就是月子期間的飲食和調理。下面就一起來看看哪些飲食有利於坐月子吧！
新媽們是否在為減不下去的小肚子而煩惱？今天小編為泥萌打造了營養減肥食譜，對於減肥這件終身大事來說，不吃不行！吃不好更不行~怎樣才能在滿足自己口腹之慾的同時又能夠減肥呢？那就照著食譜吃吧！堅持下去就能減掉小肚子哦~
火龍果有排毒功效，木瓜中的營養容易被皮膚直接吸收，飲用這道火龍果木瓜飲能讓皮膚紅潤、柔嫩，養護皮膚健康。
準備食材：火龍果半個、木瓜2小片、涼開水100毫升
步驟1：取2小片木瓜，去皮去籽，切成小塊。
步驟2：將火龍果去皮，取果肉，切成小塊備用。
步驟3：將木瓜和火龍果倒入攪拌機中，加入涼開水。
步驟4：將果肉攪打成果汁。
步驟5：將攪打好的果汁倒入杯中即可。
怎麼樣？你學會了嗎？你想學習關於哪方面的美食呢？一起在評論下方留言評論吧！小編會根據大家的喜好來寫美食攻略哦~
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