抓住產後瘦身黃金期，回到孕前你也可以！
兒子現在一歲兩個月，真正瘦下來是在他5個月左右，那個時候已經瘦到孕前94斤，後來又一直往下掉，現在86-87斤，一點肚子妊娠紋都沒有，好多姐妹都問我是怎麼瘦下來的，那我就把我的經驗分享給大家啦。我不是吃不胖的體質，我是可以吃的胖的，以前一學期胖20斤沒問題的。只不過是控制。
這是上周拍滴，說到產後瘦身歸根結底還要從孕期說起，孕期醫生就不停的告訴我，不要吃太胖，不好生，也對自己不好，所以我孕期一共長了26斤，兒子7斤，加上胎盤羊水，生完就瘦了10斤。比孕前重了16斤，這樣就比較好瘦回去。我一姐妹孕期胖了60斤，那麼瘦回去難度就增大了。所以孕期大家要先控制好體重姐妹們。
生完孩子後，月子裡面保持不喝特別油膩的湯營養到了就行真的太油膩會堵奶的，到孩子4-5個月的時候就會瘦的比較明顯，後期奶水達到供需平衡了我就不怎麼喝湯了。所以就只餵奶不補湯，就瘦的更快了。等於你吃的都被孩子吸走了，你自己還沒吃過量的湯湯水水。自然就瘦下來啦。
而且再帶孩子的過程中也比較操心，瘦的也比較快，所以說人們都常說在產後瘦身是減肥的黃金期，但是一定要健康，不要刻意的去節食什麼的。
肥胖的形成的因素是多種多樣的而且由於體質的不同，採取的方法也不同，希望大家還是找最適合自己的。
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※為啥生完孩子後還是虎背熊腰？那是沒抓住產後瘦身黃金期！
※黃金千萬不能和它放一起，不然黃金會消失，到時你後悔也來不及！
※入伏後，是減肥的「黃金期」，吃飯只要記住「三不」，想不瘦都難
※健身的黃金時期終於到來，選擇那麼多，誰才會是最後的贏家呢？
※入伏後是減肥的黃金期，吃飯只要記住「3不」，沒有掉不下來的肉！
※抓住產後瘦身的黃金時期，這樣做運動就對了！
※「生理期」後的一周，是瘦身的「黃金時間」！可惜很多人還不知道
※入伏後是減肥的「黃金期」，吃飯時只要記住這3句話，想不瘦都難！
※孕媽最想聽到的消息：產後瘦身有個黃金期！
※入伏後到了減肥黃金期，吃飯前記住這3句話，沒有降不下來的體重
※孕期要想長胎，光知道吃啥是不夠的，關鍵還得抓住黃金期
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※產後瘦身也有黃金期？寶媽要抓住這3點！
※這也許是孕媽最想聽到的消息：產後瘦身有個黃金期……
※懷孕期間可以不吃早餐嗎？這是胎兒吸收黃金期，別疏忽了
※入伏後到了減肥「黃金期」，吃飯前記住這3句話，減肥或許不是很難
※你知道生完孩的減肥黃金期嗎？抓住這個時間，快快甩掉你的贅肉吧