盤點那些兒童不能多吃的食物，家長最好記下來

俗話說病從口入，小孩由於脾胃虛弱，有些食品不能吃，有些食品不能多吃，下面我幫大家盤點一下。下面我們直接劃重點，家長們也容易記。

各種瓜果蔬菜

按年齡記住不要吃的食物

三個月內不吃鹽；

一歲以內不吃甜；

二歲以內不要喝鮮牛奶；

三歲以內不要吃巧克力；

五歲以內不要補；

十歲以內不要吃腌製品。

略微解釋一下：一歲以內不要吃糖，兩歲以內最好喝配方奶，五歲以內千萬不要吃補品。

各種點心小吃

按分類記住兒童不宜多吃的食物：

三個圓：桔子、雞蛋、泡泡糖；

三種花：膨化、葵花、爆米花；

三種水：可樂、汽水、濃茶水；

三種面：粉絲、泡麵、糯米面。

牛奶面點

這個也解釋一下，膨化指膨化食品，糯米面指糯米面做成的食品，比如湯圓、糯米糕等。

另外孩子感冒不要吃辛辣油膩的食品，建議以清淡飲食為主

記住這些知識，孩子就不容易消化不良了。廣大家長朋友有什麼新發現的，告訴我一聲。