你遇到過鬼壓床嗎？遇到鬼壓床這樣做

【故事的開始，徒弟的電話轟炸】

電話那頭傳來我小徒兒克洛惶恐的聲音。

事件發生在今年的七月五號，鈴聲?黑夜給了我黑色眼睛，我卻用它去尋找光明.....~不知響了多久的手機鈴聲驚醒了午睡中的我，睡眼朦朧著接起電話就聽到徒兒語無倫次惶恐的聲音。

師傅?你終於接電話了，怎麼辦，怎麼辦，你一定得幫我，我當時全身都不能動彈了還發冷，太可怕了…….

睡眼惺忪的我起身坐了起來，說道：「小克洛，別害怕也別急，有師傅在呢，慢慢說」。

【徒弟撞鬼了】

安撫過後徒兒的情緒平復了很多的對我說：「師傅，我在睡覺的時候看到一個穿著一身黑衣服的人影從卧室門口快速的到了我身邊，我半瞇的眼睛看得他，我感覺他好像用手在我頭頂上揮動著，我知道我是在睡覺，但是我的意識還是很清楚的，本來我想爬起來看清楚到底怎麼回事，但是當我想要動彈的時候我發現我全身都不能動彈，除此外我還發現我忽然覺得氣溫突然變得很冷，四肢還僵硬著有些發麻，這是我忽然想到我是不是碰到了另外一個世界的朋友，我當下的心裡超害怕。

這時害怕的我只好心裡默念著阿彌陀佛，希望他快點走開，差不多過了一分鐘，那個黑影消失了，我想應該沒事了，很困的我緩緩地睡著了，但是沒想到剛睡著他又從門口用比剛才速度更快的到了我頭頂處站著，用手在我頭頂上揮動，我的身體馬上又是動彈不得，僵硬發麻發冷，我想大聲喊出來，可我說不了話。就這樣感覺快要死掉的挺了差不多三四十秒，他才又消失了。

等他消失後我才廢了很大的氣力睜開了眼睛， 師傅，我好很害怕所以就馬上給你打電話」

碰到鬼壓床該怎麼辦

【驚慌未定】

我說：「別怕，別怕，醒來就沒事了，師傅幫你解決。你請假回內蒙古是不是家鄉那邊發生什麼事了?你心情和精神狀態還好嗎?昨晚幾點休息的?我安撫著問道。

小徒弟：「師傅我到底是不是撞鬼了啊，剛才的感覺真的太真實了，那個黑影太可怕了。我睡覺都沒開空調本來很熱，當時一下子就覺得全身發冷。師傅他為什麼要過來倆次?師傅你說他到底是什麼……..」驚慌未定又急性子的徒兒開始了她的連環發問。

【快要崩潰了】

我說：「小克洛師傅知道你的疑問和心情，但現在師傅得先知道你最近的情況才好去下結論幫你解決喔」，我打斷了徒兒的話。

小徒弟滿腹憂愁的說道：「奧。最近啊…..回家鄉後真的很多事，尤其情感上的事，低端的爭執極端的沉默，這幾天每天失眠五六點才睡。師傅，精神上我真的快要崩潰了，今天中午好不容易睡著還發生這個事」。

我又緊接著問道：「小克洛你睡覺時是平躺還是側著身睡的?手有沒有壓著胸口?」

小徒弟：「平時都是側著睡，今天睡前臉上塗了面膜就平躺著睡了，手是放在胸口上的」。

碰到鬼壓床該怎麼辦

聽完徒弟的回復我大概知道了這是什麼回事。

我說： 「小克洛，不必擔心，你今天這種情況民間一般稱為『鬼壓床』或『夢魘』在醫學上則稱之為『睡眠癱瘓症』是完全可以用科學去解釋的一種身體正常現象。感情的事情講究個緣分和順其自然，如果出現問題又解決時，不如跳開感情擁抱友情讓自己開心才是當下最重要的麻。一會師傅發信息給你解釋下你所謂的『鬼壓床』在科學中的解釋與如何用傳統文中的民俗技巧來化解。」

聽我這麼說完，徒弟鬆了口氣，釋懷的對我謝了又謝調皮著掛調了電話。

鬼壓床的科學解釋

如果人的心情壓抑，想太多事大腦和精神都是緊繃著的疲憊狀態，那在睡著後最開始時只是進入「淺睡眠」的狀態。雖然身體全身肌肉骨骼處於放鬆的狀態，但是人的大腦和心緒還是在思維活動著，在繼續著沒睡前的大腦心緒活動思維的狀態基礎上，甚至再去不斷的加深和擴大想像力。在加上你睡覺時手壓著胸口呼吸會不太均勻，這時就很容易產生幻覺似的做噩夢，但是當下你又在淺睡眠的狀態，所以身體又動不了，而大腦的一部分神經中樞又已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞卻又還未完全醒來，所以就會有不舒服的感覺而身體卻動彈不得的狀態。

碰到鬼壓床該怎麼辦

分享了徒弟親身經歷的事件解釋了「鬼壓床」其實是醫學上「睡眠癱瘓症」的現象，那民間對「鬼壓床」 又有什麼看法呢?民間認為鬼壓船就是一種「夢魘」，據傳說「夢魘」是一種魘魔。魘這個東西是怨氣所化，也是一種凶靈。他們喜歡出現睡眠的人身上引發「鬼壓床」狀態，而夢靨為什麼要引發鬼壓床的狀態呢?最主要是藉由這種狀態來吸收人的生氣增加自己的修為。除此外;根據傳說他還可以控制人的夢境，這就是傳說中的「夢魘」。

而傳統文化中如果在睡眠時碰到夢靨該如何處理呢?小光老師建議可以在床頭放帶來吉祥的平安的平安符或是吉祥物品，除此外也可以去住家附近的廟宇拜拜，當然在民俗的角度也可以用艾草凈身(艾草有避邪凈身的功用喔)。

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